Спорт после кесарева сечения: когда можно начинать тренировки, ощущения, опыт и особенности

Спорт после КС

возобновлен через 2,5 месяца.

Во время тренировки и спустя несколько часов я не ощущаю дискомфорта и болевых точек.

Не чувствую шов внутри, все как обычно.

Все хорошо.

Тренировка была легкой на верхнюю часть с кардио в самом начале.

Сначала я думала что буду заниматься только со своим весом, но я так не могу.

Надеюсь не разойдусь по швам.