Питание на ГВ: придерживались диеты или ели всё, что хотели?
Девочки, Вы на ГВ придерживались питания? Я вот очень скучаю по красной рыбе, икре, огромному количеству овощей, а они всегда занимали в моем рационе 60-70%! 🥲Везде написано, что нужно воздержаться в первые месяцы. Вы ели всё, что хотели? Я вот подустала от вареного и печеного и достаточно однотипного……Хочется красок и любимых блюд 😋
#извинитеялюблюжрать
Елена·
Мама сына (1 год)
Ела всё.
Анна·
Мама дочки-младенца
Не существует диеты кормящих. Нужно смотреть по индивидуальной реакции вашего ребёнка. Ем все. У дочки была реакция только на 1 шоколад, его не ем, другие без проблем. Всё продукты, специи, только алкоголь ни в каком виде не употребляю. Так что успокойтесь и приятного аппетита)
0kvarell··
Мама сына-младенца
Вот это приятно! Я вот съела кусок шарлотки и ничего не изменилось, думаю может и не стоит заморачиваться особо 😅 Ну ясное дело вино я пить не буду, а так хочется разнообразно питаться, тем более я очень люблю вкусно есть 🤗😂
0kvarell··
Мама сына-младенца
@logoped_nastya.mikh, да неее…. Нет мне доверия, возьму и напьюсь 😂лучше подожду
Итаниа·
Мама дочки (1 год)
Ела всё, конечно
Чем провинились овощи - мне вообще непонятно
А так, и рыбу ела, и молочку пила, и даже крылышки кфс могла себе позволить в первые месяцы
Сейчас то уж тем более
0kvarell··
Мама сына-младенца
Я молочку тоже ем и пью🤷🏼♀️С первых дней. Вот и я не понимаю за овощи 🤯 Ну и отлично 😉Я, пожалуй, тоже буду позволять себе вкуснятину 😋🌷
Anastasia ·
Мама двоих (младенец)
Ешьте спокойно все и читайте адекватные источники. Кормящим рекомендуют обычное сбалансированное питание, метод гарвардской тарелки, если угодно
0kvarell··
Мама сына-младенца
Да, я это читала, но там же есть разбивка по месяцам. Так и поступлю! Благодарю вас 😊🙏🏻🌷
Инна·
Мама двоих (младенец)
Первый месяц еда просто аккуратно все и немного ,сейчас уже что хочу)
0kvarell··
Мама сына-младенца
Ну вот я скорее тоже аккуратно, у меня нет прям диеты. Но навредить ребенку тоже не хочется 🤷🏼♀️я в ГВ человек неопытный 😂
Инна··
Мама двоих (младенец)
@okvarell, вы не навредите,наоборот потом проблем меньше ,малыш будет адаптирован ко всему ))) просто разумно все))
Анна·
Мама троих детей
Красная рыба, овощи - это же замечательно! Ешьте на здоровье
0kvarell··
Мама сына-младенца
Благодарю вас 😍🌷
🐣·
Мама сына (1 год)
Ела и ем всё.
0kvarell··
Мама сына-младенца
Пожалуй тоже начну включать любимые блюда
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Ела, ем и буду есть. Сначала ем немного и смотрю реакцию, если нет то продолжаю кушать в нормальном количестве
0kvarell··
Мама сына-младенца
Вот и я пришла к такому😉👌🏻так и буду делать
Марго·
Мама сына (2 года)
Все ела, и молочку - когда возникли вопросы и подозрение на аллергию - убрала на месяц все молочные, сыпало все равно, в итоге вообще атд отказался, не связанный с пищей. Продолжила есть молочное также как обычно.
А так с 1-го дня в роддоме кормили обычной едой и никто ни слова не сказал, кормили борщами, овощными салатами, котлетами, запеканками, кефир давали на ночь, соседка мандаринами угощала даже (у нее 3-й ребенок - на опыте).
Овощи нужно обязательно - это уж 100% не аллерген, с молочкой можно аккуратнее, но в реальности доказанная АБКМ у совсем малого процента детей есть. Если любите рыбу - то в путь, ешьте, главное термообработку чтоб она прошла (свежевыловленную лучше не есть - сейчас почти вся рыба с глистами).
0kvarell··
Мама сына-младенца
Вот и мне в роддоме давали и кефир и морковь и свеклу 🤷🏼♀️ Поо овощи - вчера добавила, но нужно посмотреть пару дней, думаю все будет отлично. Да речную рыбу я и не ем особо) а с глистами - у меня дома два кота и собака 🥴Думаю мы глисты тут скорее подхватим 😂
Саша🦊·
Мама дочки (2 года)
Ела все 🙏🏻
0kvarell··
Мама сына-младенца
Сразу?
Саша🦊··
Мама дочки (2 года)
@okvarell, ага, на следующий день после выписки наелась креветок))
0kvarell··
Мама сына-младенца
вот блин! А я две недели тут еду выбираю 🥴😂