Как справиться с токсичным окружением?

🔴Токсичное окружение🔴

Часть 3

Итак, токсичные люди - это муж, мама, свекровь, сестра, брат или, даже, собственный ребенок.

Что делать в этой ситуации?

Можно ли переделать их?

Мое мнение - нет, нет и нет.

Не тратьте на это время!

Спасайте себя!

Одно дело, когда токсичен близкий и больной человек, другое дело, когда близкий, пышуший здоровьем и нездоровым оптимизмом родственник отравляет вашу жизнь.

Это может быть свекровь, которая лезет в семью, учит, как воспитывать вашего ребенка или ваши родители, с ненужными советами.

Как их изменить?

Никак. Никак не изменить маму, мужа, сестру, свекра, и собственного ребенка изменить нельзя.

А как тогда быть?

Менять себя!

Допустим, муж не помогает, сам слегка выпивает, пропадает с друзьями, или на работе пропадает, не уделяя время вам и детям, возможно, он вообще не работает, может, он все время говорит то, что вас раздражает или, даже, бесит.

Ну вот такой он.

Не разглядели вы это в начале отношений.

А сейчас не объяснишь.

Меняем себя и смотрим за реакцией окружающих.

Решили вы развиваться, начали книгу читать. Муж смотрит день, другой, потом что-то щелкнет у него и он вместо «Ведьмака» или «Танков» тоже за книгой потянется. Но это его желание будет. А может и не потянется. Тогда вам надо принять его таким какой он есть или менять свое отношение к его токсичности. Книга как пример, начинание может быть любое - спорт, обучение, новые знакомства, пп, да что угодно.

И со свекровью/родителями тоже надо выстраивать границы. Они ж себя так ведут только потому, что вы им это позволяете. Т.е вы позволяете им лезть в ваши отношения и давать советы по воспитанию ваших детей. В их глазах ваш муж и вы еще не перестали быть детьми, а они хотят быть родителями и воспитывать вас, «как вам воспитывать ваших детей», вести быт и какие решения принимать.

Для себя важно понять, насколько близкие токсичные люди разрушают вас, или они лишь слегка раздражают своим поведением. Надо что-то резко менять или все не так серьезно. Выбор за вами.

Можно сказать «стоп», а можно дистанцироваться расстоянием или оставить все как есть, просто изменив к этому отношение. Если не справляетесь сами с выстраиванием границ, то обращайтесь за психологической помощью. Все поправимо!

Есть токсичные близкие люди?

Будете продолжать исправлять?

#ОБ_психология