Как дела с едой?

В первую беременность я не ела гадости , ну не то чтоб была на пп но колы и чипсов и подобного не было . И даже не тянуло на такое , а сейчас прям хочется колы каждый день и чипсиков лейс с луком , не знаю даже с чем это связано 🥲😅

Я на подсчёте КБЖУ,для меня был страх,что за беременность много наберу,иногда срываюсь и ем столько всего ,что даже дышать тяжело, но на завтра опять питаюсь как обычно,сейчас набрала веса 4.700 👌😊Так,что вывод,иногда можно,но не на постоянной основе и будет все гуд!!!!😉

У меня гсд, так что никаких гадостей))) правда с дочкой сахар был в норме, но питание тоже старалась держать, тк боялась сильно набрать.

В беременность только и могла есть гадости... От домашней еды воротило

В итоге за всю беременность +9кг,токсикоза не было

Ну и сразу как родила ушли эти кг

Подскажите, пожалуйста, как в беременность рассчитать кбжу, чтобы и ребенку не навредить и не набрать лишка🙏

Хочу есть гадости🥲 то дошик, то чипсы и сухари, жареная картоха и газировка…но при этом много фруктов и овощей, апельсины тоннами))

Ем гадости и не ругаюсь на себя потом 🙂 съела и успокоилась, а не ставить себе запреты, потом срыв ещё хуже будет 😉

Я ем все что хочу, но в меру

Гадости тоже в меру)

Газировка в моей жизни присутствует, не могу отказаться 😆

Но при этом не забываю есть продукты с витаминками и тд

Какое то смешанное питание

Кстати… надо бы взвеситься 🙈

В первую старалась держаться, только на нг праздники наелась в итоге +13 за всю Б и в основном в третьем триместре, в эту же Б это жесть как токсикоз прошёл, не забрав и килограмма, я просто постоянно хочу есть и гадостей, пока +1,5-2 кг

После первой вернулась в добеременный вес и снова забеременела 😃😃

Блин я уже 15 набрала 🥹🥹🥹🥹🥲🥲😭😭ем как ела иногда хочется мороженое 🍦 и все )) кожа такая ужасная 😪😪😭😭😭😭

Колу тоже иногда пью очень хочется ,но Беру zerooo

У меня 30 недель и +11, лишнее ушло в подбородок и щеки😂😂

Не сказала, что бы ем как не в себя, может чуть больше, чем обычно, еда не пп, мазика побольше 🥲

И количество сладкого увеличилось в разы🙊

Но я себя не виню, большое дело делаю, кг скоро уйдут а приятные воспоминания останутся😂😍

Я тоже тренер, всю беременность отвратительно питалась, тянуло на сладости и фастфуд 😭 до беременности лет 10 ничего такого не ела, а тут как прорвало, на нормальную еду даже смотреть не могла, ела эти гадости и плакала😂 набрала 11 кг, но я тренировалась до 37 недели, если бы не физ. нагрузки набрала бы наверно больше. После родов сразу вернулась к ПП, хотя привычка схомячить что нибудь сладкого осталась😩через месяц я уже в своем добеременоом весе