Как побороть страх родов?

Как шутят наши врачи: «Беременной из роддома никто не уйдет»🤣

Просто надо принять и ждать, не вы первая, не вы последняя, зато представьте, что неопределённость и дискомфорт конечны, а ребёнок и счастье с вами навсегда, и от вас в большей мере будет зависеть исход события🙌🏻

Вы все сможете💪🏻❤️

Мне помогло изучить от и до все,чтоб быть уверенной по крайней мере в себе и плюс контракт с врачом и акушеркой,чтоб быть уверенной в них, тогда ты идешь спокойно на встречу со своим ребенком,без паники,без стресса,а с мыслью,что боль в родах естественна и вообще этот день-день не ада,как многие его называют,а день рождения твоего ребенка.

Я никак не переборола, просто в один момент неожиданно отошли воды, был шок какой то, сидела не двигаясь и думала господи боже, трясло меня. Но все прошло буквально за пол часа, там уже думала наоборот поскорее бы родить)

Тоже такое было

Помогают видео на ютубе по дыханию,сам процесс , истории родов ,исключительно положительные )

Второй раз рожала и было ещё страшнее, так как знала чего ожидать 🤭но если первые роды были стремительные, а тут я мучилась 14 часов 50 минут😭😭😭но там мысли уже были быстрее бы родить и по фиг на все.

Если вы именно боли в родах боитесь, то не забывайте, что схватка длится одну минуту, потом вы отдыхаете. Вы не будете чувствовать боль бесконечно весь процесс.

60 секунд боли вы выдержите? Конечно да!

Да и то, боль не сразу будет сильной, она нарастает постепенно

С ПЕРЕРЫВАМИ.

Думайте об этом. Эти мысли тоже успокаивают .

Все будет хорошо, потому что природа уже за нас все решила.

Спасибо, девы😢❤

Буду стараться, как могу, и видео еще раз буду глядеть

Неизвестность всегда пугает, главное не паникуйте и не загоняйте себя грустными мыслями. У всех всё индивидуально и не факт что вы будете долго мучаться. Конечно смотрите видео и попробуйте повторять, что бы в нужный момент не растеряться, акушерки разные попадаются и хорошие и хамки, не теряйтесь и не стесняйтесь, спрашивайте что делать и как,что бы объясняли. Кто молчит, к тем и внимания меньше. Как показывает опыт, схватки лёжа больнее переносить, пробуйте разные позы, если конечно врач разрешит.

Обязательно читайте про процесс родов.Чтобы в момент схваток,Вы понимали какой сейчас момент идет.Главное дыхание(мне помогало,вдох носом,долгий выдох ртом трубочкой)и не отключать голову.Чувствовать каждую схватку и принимать ее,не зажиматься.Мысленно представлять как малыш опускается вниз.

2 родов первых вела себя как истеричка,орала,и голова вообще отключалась,в эти схватки не пикнула ни разу и все шло намного лучше и боль не такая.

Очень жаль,что я это поняла только на 3 родах

Никак …. 😂 ну у меня лично не получилось, НО когда все началось весь страх ушёл кстати)) там уже наверно природа все продумала и ты понимаешь что нужно работать

Я четвёртый раз пойду рожать, всё равно боюсь. Я первый раз так не переживала. Перед родами уже не было страшно, хотелось поскорее с ребёночком встретиться

Главное еще понимать, что в родах Вы взрослый, что Вы помогаете выйти на свет ребенку, что от Вас зависит процесс родов, Вам нужно помочь ребенку выйти.

Короче, мать, не кипишуй, другого выхода всё равно нет, поэтому самое главное, это дыхание во время родов.

В любом случае будет больно. Смирирись с этим. Скажу только одно, попроси катетер тебе в рот вставить, и во время схваток выдувай в него. Хотя... Че я пишу, всё равно ты об это не вспомнишь во время родов. 🤣

Почитав отзывы, короче, самой опять захотелось родить)))))

Ээээх. У меня 10 недель, а я уже переживаю по поводу родов, но головой понимаю что надо отставить панику, принять это и отключить свои страх . Настанет момент Х и никуда не денусь, поеду в роддом. Не рассосется же в самом деле 🤣🤭 А вообще я все беременности дико уставала к концу беременности и поэтому я уже голдила, ну когда же?🤣 Я предпочитаю думать что все пройдет отлично, увижу своего малыша и испытаю то самое облегчение после родов 😄

Смысла бояться нет, в любом случае рожать придётся 😁 я тоже сейчас переживаю, но понимаю что поздно давать заднюю

У всех все индивидуально. Мне подготовка не помогла, но страха не было почему то. Я пошла на роды с энтузиазмом, думала рожу по красоте и всё. Но это не самое прекрасное занятие, в родах неприятно, больно, силы на исходе. Но это неизбежно 🙂 врачей слушать, если получится, думать о ребенке. Я уже после родов поняла, что ребёнку еще хуже, он в шоке.

Родите, сейчас бояться нет смысла ))

А у меня не было страха вообще. Я шла прям с интересом что будет 😂 Да, вышло все не так, как я представляла. Даже можно сказать, что так, как я надеялась, что не будет.

Как говорят, что боль забывается - это правда. Когда после двух суток без сна и 30 часов схваток мне положили дочь на живот, все в миг забылось. Будто бы и не было ничего.

Главное помните, что ребёнку куда хуже и тяжелее, чем вам. Ни на минуту не забывайте об этом, даже когда силы абсолютно покинули.

А ещё - настрой очень важен. Как себя настроить, так все и будет. Всё будет хорошо!

Мне коллега как-то сказала, что когда начнутся схватки, весь страх уйдёт! Будет только желание чтобы роды скорее закончились)) мне помогло. И ещё, обязательно посмотрите видео как дышать.

Бесполезно видео всякие смотреть и готовиться))) я шла, ничего не боялась, потому что не знала,что такая боль вообще существует)) не подготовитесь никак-все , что сейчас учите от боли из головы повылетает)) но процесс конечный, потом долго будете забывать и думать, как же люди за вторым идут😅 поэтому надо настроиться только на то, что мучения имеют конечную цель и точно с животом не выпустят ( хотя я по коридору сбегала из родовой🤣)

Все так неожиданно происходит, что не успеваешь даже испугаться 😂 так что все будет чики пуки! Это только до родов страшно, а как процесс начнётся, уже не до страха)

Тоже боялась сначала, больше боялась того что не знала что и как будет, а когда оказалась в роддоме то все прошло , ждала уже прокол пузыря и встречи с дочкой 😊

Спасибо, девочки😃❤

Мне кажется никак. Я после 36 недель страдала жуткой бессонницей от страха родов. И пока не родила, никакие мысли не помогали.

Кстати когда меня отправили в родовую, хотя раскрытие было только 2 см, у меня весь страх куда-то пропал. Там уже не до страха было. Надо было пережить схватки и родить.

я себя успокаивал скоро все закончится, скоро все закончится...

Подготовиться , у вас впереди примерно 2 недели еще.

Приберитесь дома , сделайте педикюр / маникюр. Депиляцию.