Планирование беременности: ключевые анализы и рекомендации

Сегодня снова поговорим о подготовке! Но теперь не к родам, а к беременности. Это так же важно! Тем более, я точно знаю, что среди вас есть те, кто хочет и планирует стать мамой в ближайшее время!🤰🏻

Если ты решила подойти к беременности со всей ответственностью, обязательно сохраняй этот пост в закладки.

Итак, анализы и обследования, которые необходимо выполнить перед зачатием:

▫️Клинический анализ крови;

▫️Обмен железа (сывороточное железо, ферритин, ожсс);

▫️ТТГ и АТ к ТПО, глюкоза венозной крови натощак;

▫️Уровень витамина D;

▫️ИФА на краснуху и токсоплазму, цмв инфекцию, вирус простого герпеса;

▫️УЗИ органов малого таза, УЗИ щитовидной железы;

▫️Мазок на флору и атипические клетки из шейки матки;

▫️ИППП (хламидия трахоматис, микоплазма гениталиум, трихомоноз, гонорея);

▫️Санация хронических очагов инфекции (тонзиллит, кариес, хронические заболевания желудка, кишечника).

💉Вакцинация.

Необходимо выявить, есть ли иммунитет на краснуху, коклюш, COVID-19 , ветряную оспу.

В случае отсутствия иммунитета к данным инфекциям, пройти вакцинацию заблаговременно до наступления беременности.

❗️Важно! Краснуха приводит к порокам развития плода. Поэтому заболевание краснухой во время беременности является прямым показанием к прерыванию беременности.

💊Во время планирования беременности тебе очень пригодятся следующие витамины и микроэлементы:

• Фолиевая кислота 400мкг в сутки (шпинат, броколли, салат, арахис, печень говяжья, куриная, белые грибы);

• Витамин D 2000- 4000 МЕ (дозировку с корректировать после получения анализа);

• Омега 3800-1000 мг (если в рационе мало морской жирной рыбы: скумбрия, палтус, нерка, кижуч);

• Йодид калия 200 мкг (морская капуста, треска, куриное яйцо, морепродукты);

• Кальций до 1000 мг в сутки (сыр, творог, орехи, бобовые, сметана, петрушка, белокочанная капуста).

Соблюдая эти рекомендации, твой организм будет полностью готов к моменту наступления беременности🙌🏼

P.S. Планирование беременности - важно и нужно, но не стоит весь фокус внимания сводить к самому процессу подготовки😉

Как только увидишь заветные две полоски, я жду тебя в онлайн-школе PRO Беременность и Роды🤍

http://proberemennostirody.tilda.ws