Аватар
Валерия
avatar
Сегодня я хочу поднять очень важную и чувствительную тему - пищевое насилие при кормлении детей.

Многие из нас, будучи родителями или наблюдая за другими семьями, сталкиваются с проблемами при питании малышей, и нередко это сопровождается негативными эмоциями и стрессом.

Первое, что нужно понять, - пищевое насилие включает в себя эмоциональное и физическое воздействие на ребенка во время приема пищи. Пищевое насилие может проявляться как принуждение есть, игнорирование сигналов голода или сытости, сильное давление на ребенка, вымогательство или наказания за отказ от пищи.

Формы пищевого насилия разнообразны, оно может варьироваться от физического принуждения к еде до кормления под мультики или игры. Да, это тоже форма пищевого насилия.

В основе пищевого насилия лежит беспокойство родителей за здоровье ребенка. Замкнутый круг - ребёнок не ест - ребенка кормят через силу - снижается аппетит. В конечном счете, это сказывается на доверии между ребенком и родителем.

К счастью, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы создать позитивную и здоровую атмосферу во время кормления своего ребенка:

1️⃣ Слушайте сигналы голода и сытости своего ребенка. У каждого ребенка индивидуальные потребности, и важно помнить, что он сам знает, сколько ему нужно съесть.

2️⃣ Предоставьте малышу выбор и самостоятельность. Позвольте ему самому решать, когда, что и в каком количестве есть. Это способствует развитию его саморегуляции и независимости.

3️⃣ Создайте позитивное пространство для еды. Не давите на ребенка, не создавайте ситуацию, когда еда ассоциируется с наказанием или давлением. Вместо этого, превратите прием пищи в интересное и веселое время, где вы можете общаться, играть и наслаждаться едой вместе.

4️⃣ Возьмите во внимание индивидуальные предпочтения и вкусы ребенка. У каждого человека есть физиологические и психологические предпочтения, и ребенок - не исключение.

5️⃣ Обратитесь за помощью, если вам трудно справиться с этой проблемой самостоятельно.

Воспитание здоровых и счастливых детей - это задача, которая требует много терпения и любви. Давайте вместе работать над созданием безопасного, нежного и радостного опыта питания для наших детей💚
4.5 месяца

Лучший комментарий

Аватар
natalik92

Вы пишете "формы пищевого насилия....до кормления под... игры..". А далее "превратите прием пищи в интересное и веселое время, где вы можете общаться, играть и т.д.". Так играть или не играть? Дочь ест только если ей рассказывать что-то, например сказки, это тоже пищево насилие?

4.5 месяца Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ellea

Подскажите, пожалуйста, дочка 5лет постоянно голодная. Исключили проблемы с жкт, налаживаем процес жевания. Оказалось из-за голода ребёнок глотает еду. Я в тупике, врач говорит что проблем нет,ест и хорошо.

4.5 месяца Нравится Ответить
Аватар
yakovleva.valerie

Здравствуйте!
Я бы задала много уточняющих вопросов. Если проблема только в жевании еды, то постепенно, когда научится жевать, проблема уйдет. Если проблема с чувством голода и насыщения, то вам нужно учить её понимать сигналы организма, обязательно соблюдать режим, не пропускать приемы пищи (3 приема пищи + 2 перекуса). Иногда это проблемы расстройства пищевого поведения, в этом случае это компетенция детского психолога, тогда соблюдение режима питания еще важнее.
Сил вам и терпения!

4.5 месяца Нравится Ответить
Аватар
natalik92

Вы пишете "формы пищевого насилия....до кормления под... игры..". А далее "превратите прием пищи в интересное и веселое время, где вы можете общаться, играть и т.д.". Так играть или не играть? Дочь ест только если ей рассказывать что-то, например сказки, это тоже пищево насилие?

4.5 месяца Нравится Ответить
Аватар
yakovleva.valerie

Имеются ввиду игры как элемент отвлечения, чтобы ребёнок не замечал, что его в этот момент кормят.
Если Вы рассказываете сказки и это ваша семейная традиция за столом, форма приятного общения, то почему нет, все в порядке)

4.5 месяца Нравится Ответить
Аватар
natalik92

@yakovleva.valerie спасибо, поняла

4.5 месяца Нравится Ответить
Аватар
tata-utro

Про пункт 5 интересно -куда обращаться за помощью?)) нет, я не практикую пищевое насилие, и надеюсь, что не буду, но не знаю мест, которые помогли бы мне со сложностями в прикорме.

4.5 месяца Нравится Ответить
Аватар
yakovleva.valerie

Детские психологи, специалисты по прикорму, работе с пищевым поведением, детские нутрициологи

4.5 месяца Нравится Ответить