Кому помог Триптофан? Какие изменения заметили?
Не совсем триптофан, но его родственник 5 htp помогает очень. Почти ушла раздражительность, настроение хорошее. На ночь выпила - с утра бодрячком. Но помогает один определенный производитель. На дорогой французский была аллергия (читала, частая штука на эту добавку - особенно если склонны к кожным реакциям), а наш бюджетный заходит на ура.
@ksumiks.koms, не помню, в горздраве их всем втюхивают. Бело-голубая баночка
В целом стала спокойнее, с антидепрессантов с ним слезала, утром бодрее, а ночью засыпать легче