Ночные судороги? Причины?
У кого - нибудь были икроножные судороги и именно ночью? Раньше такого не было, появилось может с неделю, но каждую ночь…боль адская…может не хватает витаминов каких то?!
Комментарии
У меня тоже периодами сводит мышцы. Мне помогает контрастный душ… сразу отпускает!
У меня начиная с вашего срока, но не часто. Если вы пьёте всё это время кальций, т его нужно пока отложить и пропить магний B6 (лучше магния цитрат): 1 неделя(2таблетки*3раза/день), 2 неделя (2табл*2раза/день). Дальше опять кальций
Ещё судороги бывают от обезвоживания. Вы пьёте свои 1,5л жидкости в день?
Вот этого не знала, что от обезвтживания могут быть судороги...
Хотя воды пью много
А так да, магний, кальций... Хотя магний пью уже месяца три где-то, судороги есть, но не такие отчетливые как раньше😅
Магний и много. Это уже означает большой дефицит!!!
Прием: положите на пол что-то холодное - металл, мокрую тряпку и ТД. При судороге резко ступню на холодное и мгновенно отпускает !!! Фантастика 🤗
У меня такое было недавно. Раньше не было никогда судорогтв в икро-нодных мышцах и тут ночью я проснулась от дикой боли. Короче это продолжалось дня 4-5. Вообще испугалась. Я тоже подумала витаминов не хватает. Но начала обильно пить воду и все прошло.
Я просыпалась с такими криками от того что просто вытянула ногу и её свело муж в шоке был 😂 магний особо не помог , просто стала аккуратно вытягивается , но судороги до сих пор нет нет но есть 🤷♀️
У большинства наверное) мне тоже магний прописывали, не заметила чтобы помог)
Если сведёт, попробуйте ногу повыше закинуть и носок на себя потянуть, отпускает.
Тоже пила магниф по назначению врача
Можете посоветоваться с акушером-гинекологом в канале
ссылка
@lydmila9624 если спустя месяц приёма всё так же, нужен невролог. Смотреть вены нижних конечностей,УЗИ или как то по другому называется. Учитывая что вы беременны, я бы ещё к гематологу сходила, посмотреть коагулограмму на всякий случай расширенную.
Было. Боль адская. Врач прописал магний, почти всю беременность им спасалась