Добрый вечер. Очень интимная проблема! Стала замечать, что при чихе, кашле подтекает моча. Пару недель назад на батутах…
Добрый вечер. Очень интимная проблема! Стала замечать, что при чихе, кашле подтекает моча. Пару недель назад на батутах прыгала с детьми и прям чётко почувствовала, что из меня вытекла моча! 😭 Я теперь постоянно переживаю из-за этого. А мне ведь всего 35 😭😭
Эндокринолог сказала делать упражнения Кегеля. Начала делать упражнения на мышцы тазового дна( нашла в ютуб).
Мне вообще кажется, что у меня после родов там все дряблое стало. 😭
Посоветуйте, кто сталкивался с такой проблемой, может какие-то конкретные видеоролики? К какому врачу обратиться? Что ещё можно предпринять?
Я прям в депрессии из-за этого 😭
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
https://t.me/budzdorovoi
Рената·
Мама дочки (1 год)
Купите аппарат специальный для упражнения кегеля. Там все отслеживать можно будет, на сколько все плохо и как вы продаигаетесь к нужной цели
Kakskazat’··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Какой аппарат есть что посоветовать?
Рената··
Мама дочки (1 год)
я в аптеке брала. На озоне тоже есть https://ozon.ru/t/BKwk8W4
Маргарита ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
как долго используете? Вам помог?
Mary·
Мама троих детей
К гинекологу для начала, на осмотр.