Я купила абонемент в зал, сыну 2,5 месяца. Дома в е равно не получается заниматься, а там есть кардио и упражнения со своим весом буду начинать делать.
Решила слушать организм, ходить на узи раз в месяц.
Если будет некомфортно заморожу карту.
Просто сил моих нет уже на э у дряхлость смотреть 😕 и муж смотрит
Я через пару месяцев начала. После обследования у врача.
Но все индивидуально:и восстановление,и физическая подготовка.я почти до 40 наледь тренировалась. Без физической подготовки не рискнула бы так рано приступать.
Наздя·
Мама двоих (младенец)
Через пол года, и то без особых нагрузок, а то у меня чуть что так сразу тянет живот
Евгения·
Инфекционист ·Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
В зал начала ходить через 4 месяца, нагрузку постепенно увеличивала)
Юлия·
Мама сына (1 год)
До сих пор не начала
Алина·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Минимум полгода и только с разрешения гинеколога и хирурга
Натали·
4 месяца - на антигравити йогу пошла, но там минимум нагрузки
Виктория·
Полгода с разрешения врача
Татьяна🩵🩷·
Через пол года только можно
Mamba·
Мама сына-младенца
Я купила абонемент в зал, сыну 2,5 месяца. Дома в е равно не получается заниматься, а там есть кардио и упражнения со своим весом буду начинать делать.
Решила слушать организм, ходить на узи раз в месяц.
Если будет некомфортно заморожу карту.
Просто сил моих нет уже на э у дряхлость смотреть 😕 и муж смотрит
Mamba··
Мама сына-младенца
@asyaaaaaaas, если сегодня пойдешь напиши как по самочувствию было?
lena··
Мама сына-младенца
все хорошо, я с тренером занималась. Как вы?
Mamba··
Мама сына-младенца
@asyaaaaaaas, я по программе но без тренера, сегодня возьму пробное занятие
Poison·
Мама четверых детей
Я через пару месяцев начала. После обследования у врача.
Но все индивидуально:и восстановление,и физическая подготовка.я почти до 40 наледь тренировалась. Без физической подготовки не рискнула бы так рано приступать.