Мысли в текст.
Стрессую.
Кому-то скоре всего будет неприятно, лучше пролистайте.
Взвесилась, увидела как сбросила вес, ушли отеки и слилась вода после массажа.
Два дня ела сладости как не в себя, все конечно вернулось обратно.
После съеденного, а ем до тошнотного привкуса шоколада, хочется пойти и вывернуть себя на изнанку. Порывалась несколько раз это сделать, но видимо забыла, как надо правильно засовывать два пальца в рот, чтобы вызвать рвоту. Объедаюсь и потом меня тошнит. Кроме сладостей почти ничего не ем.
Не ругаю себя, но остановится пока не знаю как, просто ухожу с кухни.
Не всё так радужно, как наверное на моих фотках, но вот так вот пока.
#РПП
Комментарии
Я тоже без сладкого не могла и ела много (( и была не в силах себя остановить, но перешла на другое вредное и сладкое ем очень редко, но теперь стала сидеть плотно на электронках со сладкими вкусами, привкусами, они дают мне эту сладость и меня теперь интересуют они, а не сладкое, у меня вот только так....до этого я не курила
🫂
Попробуй не приносить домой шоколадки. Купи чего-то другого, но немного, классного, что любишь. Сложно советовать, у меня проблема подобная есть у самой, когда как наркоман по всем ящикам ищешь то, чего нет.
Я всегда заедаю проблему, могу удержаться только когда тренируюсь и есть в голове конечная цель. Вот когда были тренировки каждый день я была счастлива, бежала в снег, дождь, мне было плевать. Ну и весила 48. Хочу вернуть эту веселую лань жующую салат, но пока она немного грустная и под жирком тыкает пальцем в фэтсикрет.
Я сейчас у мамы в гостях, здесь везде залежи шоколада, сладкого чак-сака и тд. Она препод и студенты ей несут всякие вкусняшки, только она столько не съедает)))
Я сама сижу в фэтсикрет переодически, дома все более менее было, вес медленно, но снижался, тут началась вакханалия и обжираловка.
@wanderlust над собой лучше не издеваться, силу воли дрессировать на выезде сложно, только если уходить из дома или просить убрать это добро на время пребывания.
купи себе коробку еды на неделю и будешь нормально питаться едой
меня оч дисциплинирует и вкусно
ссылка
@wanderlust, все пробовала)
в минимальном весе долго была благодаря им
очень дисциплинирует
@lena1234567890, да, это 3500 за неделю
в коробке лежит бумажка там вес блюда, состав и кбжу
Почему неприятно? Нужно понять причину стресса. Тут чистым рпп попахивает. Ведь едите потом блевать идете. А если пересилить себя и поесть нормальную еду? Съесть творог, мясо, крупы? Суп?
Ну, мало кто любит читать, как кого-то тошнит. У меня подверженный диагноз от психиатра, так что это оно и есть.
Это трудно скажем так. Не всё так однозначно.
Все советы мимо. Я тоже РППшница. Даже заготовленные коробки еды не остановят от покупки сдадкого. Дисциплина при рпп палка о двух концах…(Я не могла вызывать у себя рвоту, и чтобы было легче, принимала мезим и лактофильрум. Желаю тебе скорее найти способ снять стресс и прийти в норму.