Девочки, посоветуйте медитацию для расслабления: позитивные практики и опыт
Девочки, помогите.
Мои нервы меня добивают.
Записалась к психологу. Купила успокоительные.
Хочу ещё попробовать медитации.
Может, у кого-то есть ссылка или рекомендация на расслабляюще, позитивные медитации, поделитесь, умоляю.
Ольга·
Мама сына (2 года)
Приложение медитопия
Agloooo··
Спасибо!!
Маргарита·
В приложении Insight Timer очень много на любой вкус медитаций бесплатно 😌 Ещё есть проект АнтиТревога. Они проводят каждый день практики по снижению стресса. У них на сайте есть вся информация. Надеюсь что-то из этого вам будет полезно😊
Agloooo··
Огромное Вам спасибище!!!
umnitza·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Елена вальяк супер крутые успокаивающие медитации , так же у нее есть гипноз . Можно спать когда слушаешь ее медитации .
Ада Кондэ
Кристина·
Посмотрите в ютуб у йогини Елены Маловой медитацию "Я есть", отличный вариант, как мне кажется