Как бросить курить?
Девочки, привет
Кто бросал курить (айкос, в частности), если Вы принимали какие-то препараты или решали эту проблему медикаментозно, поделитесь методами.
Да, я понимаю, в идеале просто бросаешь и всё (я когда-то так и бросала курить; не курила 8 лет, пока мама с бабушкой не умерли; сейчас так не получается 😖)
Gala·
Муж бросил. Вместо сигарет пил постоянно чай.
makushechka··
Спасибо за совет🙏🏻 я возьму на заметку
Gulia ·
Мама подростков
Мой отец пил табакс таблетки и бросил быстро
Удалён·
Муж табекс пил. Временно помогло. Сейчас с электронками ходит.
_ny-da_ny-da·
Мама двоих (младенец)
Перешла с гло на электронки, потом и с них слезла
Ирина·
Мама сына (12 лет), беременна (16 нед.)
Курила больше 20 лет. Табекс помог бросить. Не курю больше пол-года. Не тянет.
sveta·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да, табекс реально работает.
Данко ·
Пластыри это всё фуфло. И метода алена кара этого тож фуфел.
Я бросала в день и не начинаю, как бы не тянуло.
Данко ··
Особенно после дринков хочется. Просто не думаю об этом, занимаюсь другими делами.
Данко ··
Стаж с 16 до 35 лет. Мне сейчас 43 будет в ноябре
Данко ·
И еще, допишу 😄Наташ, раны эти не заживают. Я потеряла отца, я помню о нём и всё помню. Поэтому психолог это бесполезно. Вам нужны " уши", очень близкая подруга. И ей все- всё говорить
Как сестра буквально.
Данко ··
Когда начнёте " отдавать боль" и будет рядом человек , тогда сигареты не нужны будут.
makushechka··
да я все понимаю…
Терапию для себя я нашла - волонтерство. Но там, блин, порой крайне нервно все тоже 🙈
Данко ··
да, я представляю...
monamourrrrr·
Плюсую к методу мужа Гали. Пила чай или кофе каждый раз как хотелось покурить. Уже не тянет, даже отталкивает запах 🥴
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я до того как узнала что беременна курила гло, после как узнала два дня еще покурила и на третий бросила. До сих пор не курю, уже родила.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Не знаю как так получилось, видимо осознание того, что внутри есть малютка и я ей буду вредить, как рукой сняло вопрос о курении. Стаж с 16 лет сейчас 27
Алёна Туйкова·
Курение, как соска для младенца, помогает успокоиться, на время унять тревогу. Как вариант, работать непосредственно с тревогой у психолога
Елизавета·
Мама сына (8 лет), беременна (25 нед.)
Я бросила, когда забеременела. Муж бросал с препаратом, называется чампикс, ему врач посоветовал. Помогло👍
Мимимишка·
Мама сына (3 года)
Надоело заряжать айкос бросила а на следующий цыкал беременность 🤰🏻 ))))