Екатерина
shipoopi
Екатерина ·Мама дочки (4 года)

Подскажите, посоветуйте🙏Доча ходит в сад на полный день, адаптация прошла ттт легко и быстро, болели разок, но не сильно и не долго. Я работаю удалённо на 2х работах, с утра 3 часа и вечером 3 часа. Так вот... Я днем просто места себе не нахожу, ничего делать не охота, делаю все через силу. А вообще кажется, что я сижу дома как-то бесполезно. Даже аппетита нет, есть тоже заставляю себя. Что это? Родительская адаптация к саду? Депрессия? Просто хандра? Думала, вот пойдёт в сад и я буду супер продуктивной, но нет, не получается(

05.10.2023
2

Комментарии

elina.s
Элина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Мне кажется это прокрастинация. Попробуйте писать список нужных дел и следовать ему. Пишите прям всё, я и депиляцию записываю, чтение и тд.

05.10.2023 Нравится Ответить
shipoopi
Екатерина ·Мама дочки (4 года)

Я постоянно пишу списки дел, ежедневно.

05.10.2023 Нравится Ответить
elina.s
Элина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@shipoopi ну, наверное, нужно влиться в эту свободную жизнь) может хобби?

05.10.2023 Нравится Ответить
isisis
Алена·Мама дочки (7 лет)

Можно пройти в интернете тест шкала депрессии Бека, сдать анализ на дефициты витамина д, железа, ферритина. Это прям минимум

05.10.2023 Нравится Ответить