Как убрать живот после родов и похудения?
Похудение и живот🗣️ Предыстория: я весила 65 кг при росте 170, это был мой идеальный вес, была оч красивая фигура, тут у меня случается ЗБ, потом прерывания, лечения на гормонах и здравствуйте 82 кг, я не была прям супер жирная, за счет роста и тяжелых костей, взбитенькая скорее,но у меня был ужасный живот как месяце на 6-7. Через 1,5 года я снова беременею, за бер набрала всего 1 кг, пошла рожать с весом 83. За полгода после я худею до 67, у меня худые ноги, впалые щеки, пропал подбородок, но живооот, да он стал меньше, но за счет похудению теперь выраженнее, этот валик над швом просто ужасный. Как? Как от него избавиться? Тяжелыми нагрузками врач еще пока не разрешает заниматься, а бег не помогает.
Комментарии
Спасибо, вот йогу пилатес мне можно ) а вот с питанием у меня к сожалению беда, я очень плохо ем. Когда я была беременна, у меня мобилизовали мужа, тогда я потеряла аппетит и до сих пор никак не верну. Ем один-два раза в день и то в малом количестве. Возможно еще из за этого и не получается
@lina28den, йогу можете начать с ютуба елена малова. С питанием я вас понимаю, у меня просто нет постоянно аппетита, из-за чего уже опустилась почка.
Берегите себя, вы нужна здоровая вашему малышу!
Валик над швом начал уходить как начала пресс качать, и дыхательные гимнастики делать
Почему я не нравлюсь мужу?
Хочется выговориться. Рост у меня 178.Вес 64 кг. Тип фигуры груша,худой верх,бедра 102. Мне 23 года.Но муж говорит, что я толстая. Говорит, что моя "морда" не влезет в объектив фотоаппарата и у меня толстые ляжки и большая попа. Да, они у меня не худые. Что если я начну поправляться, он меня бросит. Он заявляет, что с помощью этих слов он будет держать меня в тонусе. Типа чтобы не поправилась.Сравнивает с другими девушками и говорит что ему нравятся худые и я должна весить 45 кг. А то потом буду...
Какой рост и вес у ваших детей в 5,5 лет?🙄 старшая дочь ест достаточно,3 раза стабильно, плюс покусочничает. Вес 17,500 и рост 108
Худая капец😬вещи на ее рост все широкие🤦♀️
Есть ли какие то безопасные может БАДы для набора веса? Нам бы 2-3 кг и идеально просто
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Сын худой, вес 12 кг, рост 85 см?
Сын весит ровно 12 кг , мне кажется что худой 🥲. Рост 85
Как откормить миниатюрную дочь?
Доча не растёт😳. У неё рост 96 см и вес около 13 кг ,может чуть меньше. Ест мало, измождённой не выглядит -просто миниатюрная Дюймовочка. Я купила ей комбинезон на осень 104-го размера а он видно оказался большемерным и она в нём утонула, вот сейчас носит прошлогодний 98р.
Вводные данные- родилась 2260/47. Я ростом 162 весом 47, муж 172 весом 75 (но правда всю жизнь был тоже худым) … ну и физическая нагрузка у дочи большая (занимается спортом). Как её откормить?
Это надо заниматься не на пресс, а на мышцы тазового дна, заниматься йогой, дыханием, массажи и питание. Также следить за осанкой