Как справиться с недосыпом?
Пост про подумать и поговорить)
Мамс, вот у меня малыш очень плохо спит ночью (уже что я только не делала: и раньше укладывала и позже, и качала и не качала, и пеленала и не пеленала, и чуть больше или наоборот меньше смеси давала-ничего не работает,
днем три сна по 40 минут и один два часа (это идеальная картина), помощи знакомых, родителей, нянь, к сожалению, нет, муж весь день на работе (вечером купает сына и пеленает, готов помогать, но здоровье подводит его и не всегда может),
беременность была физически и морально очень тяжелой, после такого восстановление нужно, как мне врачи сказали, минимум год😂, а если на руках грудничок малоспящий, о каком восстановлении говорить.
Сна мало, отдыха просто нет) люблю его всей душой, очень ❤️ Но хотела спросить, где вы черпаете силы в такой ситуации, а я уверена, что я не одна такая) как восстанавливаетесь? Может есть лайфхаки какие-нибудь?)
Заранее всем спасибо 🙏 🥰
Комментарии
@sanzhieva, мы очень вертимся во сне, что я что муж, поэтому без вариантов)
Мне подруга советовала каждый день хотя бы на полчаса выходить гулять одной. Я так делала, реально помогает.
У меня дочери три года. Плохо спит до сих пор. В первый год спала днем только в коляске, в кроватке вообще никак. Но я всегда старалась соблюдать режим. Считала ВБ итд. В ночь в одно время, вставали в одно время и так до сих пор. Заморочка, но без этого была бы вообще труба
@olga.domolazova ну вы ещё маленькие. Сейчас только по тихонечку ребёнок начнёт привыкать к режиму...
@annet_mommy, он у меня молодец))) старается, мне помогает не раскисать))
Моя вчера спала с 12 дня до 6 вечера с перерывами на покушать, потом ещё в 8 уснула на пол часа. И еле еле уложила у часу, плюс куча ночных кормления... Вечерами и ночами картина одна и та же сколь бы не спала она днем.
@olga.domolazova вот укладываю сейчас спать и надеюсь поспать с ней. Это единственный вариант дожить до вечера))
У моих было в таком возрасте 3 сна, на ночь уходили в 23:30 и выставляли где то в 9-10 утра. Но днем спали долго, часа по 2 точно. Дочка меньше спала, сын вообще соня был.
Ну и правильно пишут, спите днем, забейте на дела
Это надо просто пережить.
А вообще 4 сна днем🙈 по моему это слишком...я бы убрала дневной сон один
Для меня в первые месяцы спасением были прогулки. Особенно первая утренняя. В любую погоду - лялю в коляску и стартую куда глаза глядят. Когда дочке было 3 месяца у меня в тот месяц был рекорд всей жизни - средняя дистанция в день на протяжении месяца - 10км. У меня с первого дня была позиция: варианты не любить коляску нет. Первое время дочка рыдала в ней, но я была непреклонна и она привыкла) в итоге все 3 часа прогулки - спала. Физически было тяжело, но морально я невероятно отдыхала в эти прогулки❤️
Но гулять тоже буду ходить, может реально высыпаться будет))
Мой сын тоже очень плохо спал - колики, зубки, ретроградный меркурий, полнолуние, растущая луна, плохая погода😪 Для меня укладывать на ночной сон было страшнее всего. Папа тоже работает и помогал только вечером и в выходные. Для меня спасением было отдавать ребенка папе на час-два и просто уходить на улицу или в отдельную комнату. Ребенок спал в коляске, поэтому я в это время гуляла с ним, просто наматывала круги вокруг дома. А еще соблюдение режима, за который я боролась всеми силами. Я могу Вам сказать, что дальше будет по другому, где-то легче может быть. Просто терпения Вам.
@olga.domolazova вот я бы дала себе такой совет при первом ребёнке😂, сейчас со вторым сплю днём.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...