Как победить послеродовую депрессию? Постоянно истерики и недовольство, сил нет, что делать?

Question

Как справиться с послеродовой депрессией ? Чувствую скоро от меня все откажутся из-за моей вечно недовольной морды и истерик😖😣
С детьми я не устаю , по дому помогают, но депрессия сильнейшая на ровном месте

Котэшка · Answer

Обратитесь к психотерапевту, чтобы понять у вас просто усталость или это клиническая депрессия, которую нужно лечить.
А так, сдайте общий анализ и бх, вит Д. 
Побольше гуляйте, если есть возможность оставить малыша на недолгое время воспользуйтесь этим

амина · Answer

По чаще выходить там где природа , море, река

Как победить послеродовую депрессию? Постоянно истерики и недовольство, сил нет, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии