Режим ребёнка: как перестроить?
Меня наверное щас мамочки будут ругать за это
Но хочу сломать режим ребенку и заново его перестроить …
Возможно ли?
Сейчас ниже отправлю наши сны…просыпается ребенок в 10:00 или 11:00
А на ночь уходит 23:45 или вообще 00:30
А там еще больше может уйти
Лучший комментарий
Комментарии
@elmira_panda, постепенно будить на 30 минут раньше, будут сдвигаться дневные сны и в ночь начнете укладывать раньше на 30 минут…
Если хотите чтобы просыпался раньше с каждым разом чуть раньше и раньше старайтесь будить и в ночь пораньше укладываться
@s.krm, это понятно,вот завтра хочу начать сдвигать режим
Во сколько нам встать?
@elmira_panda, начните минут с 15-20. Может пораньше так же уложить получиться. И так по немного сдвигайте
@elmira_panda, я 6 лет назад читала инфу. Там советовали каждые три дня на 15 минут сдвигать подъемы
Действительно поздно просыпаетесь и в ночь уходите поздно… Мне режимы менять не приходилось, что сын, что дочь в его возрасте просыпаются в 5-6 утра и уходят в ночь в 19:30-20:00, но думаю всё возможно…