Как перестать соответствовать ожиданиям других и обрести свободу? Советы психолога Екатерины Резановой

В детстве нам всем. говорили, что делать и что чувствовать.

⠀

Нас хвалили и поощряли, когда мы выполняли требования взрослых. Нас ругали и наказывали, когда мы поступали по своему…

⠀

Теперь мы выросли, а поведенческий паттерн остался. Мы продолжаем соответствовать ожиданиям других. Перекладывая проекции родительских фигур на других людей и сообщества. Своих партнеров, начальников, детей, социум в целом, и даже Бога…

Бессознательно многие люди ждут похвалу и избегают наказания…

⠀

Все они хотят свободы… Все громко кричат о ней, но находятся при этом в тюрьме… Тюрьме, которую они сделали себе сами.

Не понимая, что ключ от этой тюрьмы, есть у каждого внутри.

⠀

Ты взрослая. Тебе теперь можно все. Можно плакать и громко смеяться. Можно ныть и вредничать, если хочется! Можно любить и ненавидеть. Можно кричать и говорить шепотом…

Все что ты выбираешь, правильно!!!

⠀

Ты взрослая… Осталось только принять это.

⠀

Мечта внутри нас 🌟

Екатерина Резанова ❤️