Как похудеть перед месячными: диета и советы от тех, кто прошел через это? Поделитесь опытом!

Всем Привет! Перед М у меня такой аппетит открылся, такое ощущения что меня год не кормили 🤣 Раньше ела только сладкое теперь ем мясное, 🤪 сейчас начнутся М и мне срочно нужно сесть на диету. Скажите пожалуйста как вы худели и какой диетой придерживались. Поделитесь пожалуйста 🙏