Дорогие мои женщины!
⠀
Я вернулась из своих бесконечных путешествий и рада сообщить вам, что со среды 4 октября возобновляю групповые занятия гимнастикой «Рождение Звезды» в Река-Центре на Абытаевской, 2
⠀
Гимнастика для многих женщин является той телесной практикой, которая вносит в жизнь расслабление, здоровье и умиротворенность. В любом случае, в наше время телом заниматься обязательно, иначе оно быстро приходит в дисгармонию.
⠀
Напрягаться и зажиматься мы умеем, а вот обратное - не особо. Так почему бы не взять на вооружение женскую гимнастику? Она занимает времени столько же, как зайти в соцсеть на пять минут, а регулярно променяв смартфоне на неё хотя бы по 15-20 минут через день, вы не потеряете, а приобретёте:
💚Красивую осанку
💚Гибкость
💚Истинную грацию
💚Чувствование себя и своего тела
💚Оздоровление всех систем, особенно женской репродуктивной
💚и многое другое бонусом
⠀
Что взять с собой?
✨Удобную свободную одежду, как на йогу (можно прихватить легкий свитерок), обувь не нужна
✨Бутылочку воды
⠀
Занятия проходят по средам в 19:30 и длятся 1 час 30 минут.
⠀
Стоимость разового посещения - 500 рублей.
Абонемент на 4 занятий - 1600 рублей.
Абонемент на 8 занятий - 2800 рублей.
Абонементы действуют и на другие групповые занятия Река-центра.
⠀
После месяца-полутора занятий в группе вы можете спокойно начинать практиковать дома, так как в зале мы все нюансы отработаем.
⠀
Приходите, мои хорошие! Запись на занятие в личных сообщениях 📝
⠀
Ну а если прийти никак, то могу предложить онлайн участие в другие дни, о таких занятиях сообщу дополнительно. Для участия в онлайн формате, присоединяйтесь к группе в Telegram: ссылка