Как завершить ГВ

Мы завершили ГВ 🔥🥳
Получилось исключить полностью за две недели.
Первые дней 5 полностью убирала хаотичные кормления среди дня, гуляли нон стоп чтобы не вспоминала о груди.
Потом учила засыпать самостоятельно (к слову, доча была жуткая титечница, засыпала только с грудью и никак иначе). Помогли ритуалы на сон: проветрить комнату, одеть пижаму, включить колыбельную. За час до сна никаких активных игр, чтение книг.
И вот три дня назад убрала кормления на ночь. Первая ночь была жёсткая, первое просыпание ночью дочь плакала сильно, до истерики 😣 уложилась только на руках. Но зато потоооом! Просыпалась когда я гладила ей спинку, пела, шшкала или просто успокаивающе говорила «Айза устала, Айзе баю-бай» перечисляла шкаф спит, солнышко спит и в подобном роде.
Последние два дня засыпала спокойно к 10, просыпалась впервые ближе к 5 утра, что было для меня шоком! И быстро за несколько секунд засыпала!
Итог: Айза высыпается, аппетит улучшился, стала съедать всю порцию, а самое главное, МАТЬ НАКОНЕЦ-ТО ВЫСПАЛАСЬ!