Как сдвинуть режим?
Девочки, расскажите как мягко сдвигать режим, резко стали почему то спать до 10,хочу что бы вставала в 8.
п. с ложимся в 21:30-22:00
Девочки, расскажите как мягко сдвигать режим, резко стали почему то спать до 10,хочу что бы вставала в 8.
п. с ложимся в 21:30-22:00
Света·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Разбудите завтра в 8 и всё
Света··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@mashachernjavskaja надо было разбудить в 15.30
Мария··
Мама дочки (2 года)
ох, и всё через истерику да?
Света··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
возможно 🙈
Оля·
А днем спит?
Мария··
Мама дочки (2 года)
Да, с 14-15:30, сегодня разбудила с горем по полам в 8 так она в 12 уснула и проснулась только в 16:30
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Здесь только будить и ничего больше
Днем тоже, если заспалась
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@mashachernjavskaja, подобрать опытным путем подходящее время для сна
Моя может через 40 мин проснуться веселая, а через 50 если разбудить будет рыдать
Поймайте момент, когда она ворочаться начинает или глаза приоткрывает, заговорить с ней и если настроение норм то в след разы просто будите через такое же время
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@mashachernjavskaja, это как у взрослых
Бывает поспишь днем 20 мин и бодряком, а проспишь два часа и как овощ потом) там есть какие-то интервалы/фазы сна, в которые организму легче просыпаться
Мария··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое)