Как вводить в рацион орехи ? С каких начать ? И с какого возраста вы начали давать ?



Арахисовую пасту ела с 1,5 где то, потом в ход пошли фисташки и грецкий
Специально не ввожу. Сами редко их едим, ради ребёнка покупать не буду.
Один какой-то орех был в составе каши,дочь ела. Арахис с торта давали попробовать. И всё
Специально не вводила
Как то попробовал у нас батончик с арахисом или вафли что ли
Потом на площадке угостили орешками в посыпке и тп . Ну это около 2х лет вышло дело все
Давала с 1,5 лет по чуть чуть мороженое с грецкими орехами в основном . Потом салат , потом уже арахис стала давать
Я просто ореховую пасту купила и даю. Ну типо бутеров крошечных
Я до года дала арахис, грецкий и фундук. Посыпала ложку с пюре толчёным орехом, ступкой толкла.
До года водила орехи. Грецкие, арахис, лесной орех. Добавляла в каши, к фруктам. Арахисовую пасту на хлеб мазала.
После года понемногу