Проблемы со сном
9 месяцев, пытаюсь режим в 2 сна соблюдать, т.е. Просыпаемся ок 6, сон в 9-11 утра, сон в 15 до 17. +-конечно же.
Укладывать начинаю в 20ч.
Ночь после полуночи просто капец. Просыпается, орёт, ползает, садится, укладывают, а он как встанька.
Не высыпаюсь я, но главное, не высыпается он.
Итак, что происходит, кто знает?)
Комментарии
Мне кажется у вас сны дневные длинные
Может быть их сократить каждый до 1-1,15 и чуть раньше в ночь уходить спать
Здравствуйте. Скорее всего время бодрствования для Вашего малыша выросло) Ночью нет давления сна, начинаются пробуждения. В итоге некачественная ночь и у малыша и у Вас.
Попробуйте сократить вечерний ДС до часу, и посмотреть, может стоит увеличить ВБ.
Нужна будет помощь, обращайтесь😊
Спасибо!
Я как раз прочла в слип-эксперт, что не более 4 часов после последнего пробуждения.
Вероятно, может попробовать дольше..
@irissina детки все разные) есть малоспяшки, которое вообще в таблички не вписываются🙈 Поэтому пробуйте, следите за признаками усталости😊
@lenalena150995 спасибо, звучит очень конструктивно ❤️
Мы встаём в 7-8 утра, потом сон 11-13, потом сон в 17 где то до 18, потом на ночной в 20-21. Это если идеально, а если нет, то один дневной сон в 13-15, далее в 19-20 на ночной уходит и в 7 встаёт. Мы спим вместе поэтому титька чуть ли не всю ночь во рту( непонятная фигня со сном у нас, спит чутко после 3 ночи, зубы тоже лезут, иногда просыпается садится и ноет, иногда по всей кровати ползаеь во сне, ищет удобную позу, засыпает в итоге в дыре медду кроватью и стеной))
@irissina аа, ну у меня не протекает, раньше пользовалась йокосан- протекала, сейчас поменяла на miTOmi, у них форма совсем другая и ни разу не протекала, даже ночные и утренние какахи выдерживали
Первые часы ночного сна самые крепкие. А вот потом... может зубы беспокоят. Дайте на ночь пол дощы нурофена и посмотрите, изменится ли ситуация
Мне кажется я скоро чекнусь... когда у нас будет хотя бы 6 часов безпрерывного сна😭
А я как бы спокойна, ну ок, не выспалась. Но меня беспокоит именно момент сна ребенка🤨 у него-то там рост, построение и проч важные штуки)
А сама, ну, высплюсь) днем может))
@irissina да я тоже за его сон очень переживаю...
У меня аналогично,только встаём в 7 и ложимся в 21. Зубы видимо. Я 🐼
У нас аналогично всё и уже не первую неделю так...а в выходные ещё и сильно потеть стал, что я думала памперсы не выдерживают. При этом руки и ноги холодные.
Дада, и у нас уже не первую. Зубы-да, но они и раньше были. Сейчас прям что-то ьтпа скачка чтоли.. С психикой связано 100%
@irissina моя психика теряет контроль...Яне вывожу уже...
@ekaterina_piskunova_94 @irissina сейчас говорят самый лучший возраст для приучения к горшку