Диета: результаты и плюсы

Пост 3.

Уже 1,5 месяца я на диете, на которой ничего нельзя… и мне нравится!😌

Из плюсов:
1. Минус 7 лишних кг. Я очень давно не видела цифру 60 на весах. Даже когда пыталась сидеть на диетах. Думала, что уже кость стала тяжелеть после 25😂
2. Лёгкость в животе. У меня вечно проблемы с жкт. Тяжесть, вздутие, запоры. В беременность так вообще был какой-то ад с этим делом. Сейчас кишечник работает как по часам. Вероятно, у меня у самой непереносимость лактозы🤷🏻‍♀️
3. Быстрее наедаюсь небольшими порциями. Долго нет чувства голода.
4. Экономия бюджета😂 как ни странно, оказывается, я главный пожиратель еды в семье😅 каждый день просила мужа зайти в магазин купить «что-нибудь к чаю», и за сутки все съедала🙊. Сейчас если муж себе что-то к чаю и покупает, то ему хватает этого на неделю! А не на 1 день как раньше😂 и вот эта категория трат «к чаю» просто огромная.
5. Ну и нормализация работы кишечника у дочери, конечно же. Ради чего все это и затевалось.

#диетанакоторойничегонельзя #безлактозы #безглютена