В Хелексе сдавала последний раз . Очень удобно рядом с домом и есть приложение где показывают значения , динамику и тд . Нравится 👍
@a.an.ag нет, не меняю. Чтобы от солнца получить полноценную дозировку нужно сидеть под прямыми лучами весь день) но мы же так не делаем, всегда в тени,мажемся санскринами. Поэтому летом мы не получаем от солнца полноценно витамин д.
витамин д, омега, лецитин.а так планирую сдавать на витамины,для начала просто кровь