Как полюбить себя?
Девочки, как получить волшебный пинок. Какая то аппатия у меня ко всему.. Последнее время понимаю, что очень не нравлюсь в жанный момент жизни себе внешне. Самый главный минус это конечно лишний вес ( сейчас максимальный вес за всю жизнь,не считая беременности) , на покраску никак не выберусь, дочка без меня пока никак, и оставаться с ней вчсе боятся. В итоге покрасилась дома сама, но получилось не то, что хотела. Кожа в ужасном состоянии, высыпания. И вот я понимаю что все это жесть, я ведь молодая, симпатичная, а так забила на себя, не могу себя в руки взять. В зеркало смотреть не хочется.. Понимаю, что нытьём ничем не помогу себе и вообще сама нытиков не переношу. Но думаю вдруг кто то даст дельный совет.. Спасибо, что выслушали.
Комментарии
Мой тоже по командировкам, да и когда тут, он боится с ней оставаться, поэтому пока не могу выбраться..
Начать с того,что полюбить себя, а не гнобить за отсутствие маникюра и лишний вес! Ты уже огого что сделала: недавно родила и столько времени каждый день заботишься о двух детках! Внешность дело наживное, вот и начать потихоньку вводить какие то бьюти действия, но только те,от которых получаешь удовольствие: кремик, масло для кутикулы, массажи со скрабом в ванной, масочка, маникюр, новая пижамка,...и просто делать что-то для себя любимой...и дать время! В общем позаботиться о себе так,как ты заботишься о своих девочках, нежно, бережно и любя и ни чего от себя не требуя...это позволит тебе наполнится энергией, что бы что-то делать! А вот когда почувствуешь силы,тогда и с питанием порешать и какие-то тренеровки включить, но только когда восполнишь к себе дефицит внимания!!!!
У вас ребенок маленький еще, успокойтесь. Я в декрете 5 лет сидела, только волосы красила,тк блонд. Тренироваться начала по марафонам Тани Казаковой, тоже отсюда. От ее марафонов узнала много о питании. И только когда вышла на работу, адаптировалась и стало легче. Время и терпение ….
Доброе утро. По поводу веса попробуйте на 2 недели питание себе заказать, unikfood там рассчитаны калории, меню нормальное, все готово. Стоит на 2 недели, если без выходных 6200. Вес сдвинется 100 % и морочить голову не надо, что кушать и еда разная и с ребёнком если что можно поделиться. Главное больше ничего кроме него не кушать, а чтобы так и было займитесь себя делами.. Ещё в качестве ласкового пиночка хочу спросить : какая выгода для Вас есть в том, что Вы ленитесь? Жалеете себя? В каждом действии и без действии есть выгода для человека, которую он может сразу не осознавать. Подумайте об этом. Ещё мне помогали фотки до и после, цель поставила, неделю тружусь, потом фоткаюсь, смотрю результаты мотивируюсь или увеличиваю кол - во действий. У Вас все получится, берите себя в руки.. Договоритесь с собой, что вот ленюсь до 01.10,а потом на 14 дней в бой. Пока на 14 дней, потом день расслабона, потом ещё на 14 и так пока цель не будет достигнута.
Хорошие советы вам написали. Добавлю ещё, разложите по квартире апельсины и лимоны, яркие пятна, чтобы в квартире были. Я так делаю, меня это оживляет.
Спасибо большое, попробую, очень интересно 😍
Как я вас понимаю 🫶🏻 Тоже с этим борюсь.
Хочу поделиться своей историей. Летом сдавала анализы для того, чтобы лечь в больницу с ребёнком, и оказалось, что у меня гемоглобин уже на том уровне, что ещё немного и делают переливание. Начала пить препараты железа - заметно улучшилось состояние и настроение, стали появляться силы. Коробочку пропила, пока искала в аптеках новую - снова начала скатываться в депрессняк, бессилие и равнодушие. Может, у вас тоже чего-то не хватает?
А ещё читала, что учёные советуют бороться с осенней депрессией тем, чтобы включать везде свет поярче. А то осенняя хандра тоже легко может усугубить ситуацию
Да, у меня всегда был низкий гемоглобин, сейчас возможно тоже, нужно уточнить, спасибо вам!
просто начните с чего-то, что вам проще, я например живу по сути в центре, но в пешей доступности только КБ и 5ка, вокруг частный сектор и стройка, попросила мужа когда будет у него более менее окно, чтобы этот день был мой на парикмахера, он не так понял и сам меня записал в салон) ну а потом я такая красивая, ну как без новой одежды, купили всего-то джинсы, но я как отживела и далее понеслось, обувь новую, детей одеть, его одеть, меня на брови и тд, кстати никогда не думала, но с младенцами можно все это, главно предупредить и с вас чуть больше возьмут, потому что время увеличится. просто начните!
Я Вас прекрасно понимаю 😔 Сама борюсь и с весом, и с ленью следить за собой😔 Но у меня какие-то качели: день прям все ок, а другой день два шага назад😬 тяжело, потому что еще осень, депрессия, апатия😕
Надо начать с малого- с головы, настроиться и дело пойдет в гору💪🏻 Все получится ☺️
Мысленно я с Вами😃
Завтра 1 октября, новый месяц новая жизнь 🤣 я планирую начать контролировать питание, заказала себе новую красивую одежду для дома, хочу записаться на маникюр и педикюр, но с ребенком тоже муж боится сейчас надолго оставаться, а больше никого в городе нет. Брови стала сама себе делать, заказала составы для ламинирования и краску с вб, вроде бы получается не хуже, чем у бровистов)
В общем, всеми силами стараюсь не скатиться до мамки с пучком на голове😅🙏🏻
@grebenyulya, ссылка INNOVATOR COSMETICS Набор для ламинирования ресниц LASH LAMINATION IC FACTORY
💕✨💫👊💫✨💕
Держите, это Вам волшебный пинок 😉
Мне кажется, надо начать с малого. С самого легкого и приятного для Вас из всего ухода за собой. Хотя бы маску или крем для лица / масло для ногтей и кутикулы / красивый блеск для губ.
Подобрать одежду, которая в нынешнем весе будет хорошо смотреться, поднимать настроение и самооценку.
И потихоньку начать работу над телом.
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Добрый день! Мы с подругой тут разговаривали на днях про школу, она утверждает, что сейчас приходится делать с детьми уроки и что без этого никак, что я не понимаю, вот вырастут мои, тогда пойму. Это что, правда что-то из разряда фантастики? Мы же как-то учились сами, без участия родителей, неужели сейчас это невозможно?
Велгия для похудения: стоит ли делать уколы при большом весе?
Девочки , у меня дилемма , никак не могу решить (( Буду рада любым советам (по делу ), особенно тем кто прошел этот путь похудения с большого веса
Я решила взяться конкретно , сдала анализы , обратилась к эндокринологу, строго соблюдаю питание и все назначения , но врач предложила подключить уколы Велгия (я изначально за ними и шла вообще ), за неделю сама без них сбросила 1,5кг, и вот призадумалась , нужны ли они мне 🤔 но веса лишнего много и врач сама сказала что самой будет сложно но попробо...
Лишний вес у дочери?
Как вы считаете, у дочери есть лишний вес?
Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8.
У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем?
Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это.
Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих
Уделяйте время себе, если муж рядом, пусть посидит пару часов, сходите на маникюр, у меня в командировке, я одна с двумя, ну есть няня сидит 2 часа в день иногда … я занимаюсь своими делами, подрабатываю даже ) все в наших руках, нет времени на тоску, со старшим ездим на тренировки