Ваа м ч1ог1 ерстан со😫☹фитнес пока ц мег
Массаж йа ц мег
После Кс 4 бутт бем ц баьлла
Аз лур ю.хьо к1ант жим вокх хилита ол😫
Сой гич ц мегш т1е ялла со 😭😫
Тяжёлый хумма ц мег сун
Я эпилепсик
Лара луш да дезш ду шадериг
@mami96_96 Валлайх1и я себя не оправдываю
Этому даже нет оправдание
Питание ца лел яхь фитнес не поможет 🫠
У меня тоже 15 кг лишние после родов. Сейчас на диету села.. пять раз в день маленькие порции, и ПП.. без сахара. Хлеб и фрукты только до обеда..