kseniia11
Ксения ·Мама сына-младенца
Когда можно вернуться к тренировкам в зале после ЕР? Советы и рекомендации для восстановления
Когда после ЕР можно начинать заниматься в зале?
Комментарии
Мне говорили подождать месяц, потом втягивающие начинать, тк только месяц матка приходит в норму
Нравится Ответить
Я вчера была в зала первый раз )
1 месяц и неделя после родов