Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама двоих (младенец)

Я клинический психолог и нутрициолог: как помогаю при депрессии, страхах и лишнем весе?

Я психолог? - Меня часто об этом спрашивают.

Да, я психолог.

Точнее, клинический психолог. Я работаю с такими проблемами как депрессия, неврозы, страхи, неуверенность в себе, потеря смысла жизни.

Помимо этого я нутрициолог и консультант по коррекции веса.

То есть я также обладаю знаниями по диетологии и психологии еды.

Как же связаны мои специальности? Очень просто.

Причина лишнего веса - это переедание.

Но почему человек переедает? - Есть несколько десятков вариантов и больше половины из них лежат в области психологии.

Таким образом, видимые недостатки фигуры и потребление еды - лишь верхушка айсберга.

А справившись со скрытыми проблемами, мы не только можем добиться похудения и сохранения результатов, но и значительно улучшить качество жизни.

Так возникла психодиетология - область, в которой работаем не только с едой, но и с самим человеком.

Интересная сфера, как думаете?

4

Комментарии

dasha.mishukova.93

Дарья ГолышеваМама сына (6 лет)

А еще было бы интересно не только про лишний вес, но и про дефицит веса, вот я не набираю вес уже много лет.В 11 лет пережила сильнейший стресс и вес встал, все врачи разводят руками.Все знают как бороться с лишним весом, и все знают причины, а вот если наоборот🤷‍♀️

Ответить

juli.psy.diet

Юлия Мама двоих (младенец)

Да, действительно такое встречается реже, поэтому намного меньше специалистов понимают, что с этим делать. Но как и лишний вес, недостаток веса может нести какую-то функцию для подсознания. Если есть чёткие временные связи со стрессовым событием, то нужно попробовать проработать его

Ответить

gvaelin

Экслер Ксения ВладимировнаПедиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

Причина лишнего веса - не только переедание

Ответить

juli.psy.diet

Юлия Мама двоих (младенец)

Это наиболее распространенная причина -дисбаланс между тем, сколько человек ест и сколько его организму нужно с учётом его обмена веществ и физической активности.

Ответить

Заметила, что в Россию, наконец, пришла американская традиция- чуть что- беги к мозгоправу (психологу)). У меня к этой…

Заметила, что в Россию, наконец, пришла американская традиция- чуть что- беги к мозгоправу (психологу)). У меня к этой профессии скептическое отношение. Во-первых, можно быть психологом, не будучи врачом, во-вторых, на факультете из 10 психологов-студентов 9 сами были с серьезными проблемами. Ну и из личного опыта: наш друг потерял успешный бизнес. Пошел к психологу.. В итоге чувствует себя отлично, убежден после сеансов, что во всем виноваты его родители (недодали чего-то там в детстве) и несовершенное общество. В итоге не работает, тянет деньги с родителей (они же виноваты!), жена тоже не работает, как и не работала, но теперь и у нее, после сеансов у психолога, есть четкое понимание: виноваты ее родители и сестра. При этом оба радуются жизни, а родители покупают вещи их дочери и еду им. Хотя раньше сын крутил бизнесом и гонял на Мальдивы. После таких историй, мое отношение к психологам не улучшилось, хотя я понимаю, что бывает и более позитивный опыт 😊

Девушки, верите ли вы в людей с особым даром?

Девушки, а Вы верите в потусторонние силы, что есть люди, которые обладают каким-то «даром»? Был у меня один случай в жизни, который заставил меня задуматься над этим вопросом и периодически он всплывает в моей голове… Энное количество времени назад были у меня проблемы со здоровьем, причину никак не могла найти, все анализы, мрт, узи в норме, а самочувствие - дрянь. И на очередном исследовании медсестра выдала мне информацию, которая меня заставила задуматься. Она сказала мне, что я могу не искать причину заболевания, потому что ее нет, все дело в том, что я растеряла себя, была очень сильным человеком, лидером по жизни, а после определенных событий в жизни я изменилась, стала предавать себя и поэтому это все со мной происходит и что я просто должна вернуть себе себя и все встанет на свои места. И весь ее монолог был пронизан подробностями моей жизни, которые она никак не могла знать, даже не все близкие мне люди это знают. Я вот думаю, какой-то дар у нее или просто хороший психолог? Она даже дала мне свою визитку со словами, что могу к ней обращаться и она мне поможет. Предвосхищая вопросы, отвечу сразу, я не обратилась к ней. А у Вас случались такие необычные истории?Интересно послушать🙂