Шишка в груди при отлучении от груди: страшно, больно, что делать? Советы!

Девочки, такой вопрос…. Отучаю ребенка от груди. Кормила одной грудью, так как в другой высох давно. Первые 3-4 дня совсем чуть сцеживала молоко( что бы в камень не превратилось ). Молоко начало мало поступать, перестала сцеживать последние 3 дня. Грудь вроде не твердая, но внутри в одном месте шишка будто образовалась ( сверху ) и она болит при легком даже прикосновении. Температуры ничего нет. Я боюсь теперь, девочки. Маститы и тому подобное. 🥺кто сталкивался, отпишитесь пожалуйста 🙏

Надеюсь внятно написала