Про ПА не скажу, а для кишечника киви, постоянно ела киви и много воды . Ещё чернослив с йогуртами, свекла, да и в целом много овощей, салатов, на таком рационе всё норм было. И всю беременность магний цитрат, он и нервишки успокоит и моторику кишечника улучшит
У меня прям па не было , я не боюсь уже ,так как пару лет назад страдала от них , и проходила психотерапию несколько лет ) у меня было обострение тревожности , я плакала одно время 24/7 . Вернулась к своему психотерапевту и остаток беременности бы с ним встречались раз в 2 недели . Тут только идти и выговаривать все с врачом ( психотерапевтом ) потому что я бы чекнулась наверно в то время ) а еще ж и ничего пить нельзя с таблеток .
Ох если бы мне такое помагало ,я тоже так делаю ,но меня лупит со страшной силой ,кажется что сейчас умру и разрывает со средины и такое может длится часами .
Олена·
Мама дочки-младенца
Про ПА не скажу, а для кишечника киви, постоянно ела киви и много воды . Ещё чернослив с йогуртами, свекла, да и в целом много овощей, салатов, на таком рационе всё норм было. И всю беременность магний цитрат, он и нервишки успокоит и моторику кишечника улучшит
Марина··
В ожидании первенца
Спасибо большое ,магний сеголня начала пить ,и будв больше салатов теперь кушать .
Id ·
Мама дочки (7 лет)
Спасалась психологом) дышала, делала технику майндфулнесс. Нужно наладить мост между эмоциями и головой.
Марина··
В ожидании первенца
Спасибо за ответ ,почитаю про эту технику .🙏
Алена·
Мама двоих (младенец)
У меня прям па не было , я не боюсь уже ,так как пару лет назад страдала от них , и проходила психотерапию несколько лет ) у меня было обострение тревожности , я плакала одно время 24/7 . Вернулась к своему психотерапевту и остаток беременности бы с ним встречались раз в 2 недели . Тут только идти и выговаривать все с врачом ( психотерапевтом ) потому что я бы чекнулась наверно в то время ) а еще ж и ничего пить нельзя с таблеток .
Марина·
В ожидании первенца
@live_is_great, @alena999p, псоветуйте ваших врачей 🙏
Id ··
Мама дочки (7 лет)
Я вам в личку напишу
Алена··
Мама двоих (младенец)
Я с Днепра , мой врач онлайн не работает (((
Mila·
Мама сына (3 года)
Валерьяна
И самовнушение
Марина··
В ожидании первенца
Валерьяна это вообще ни о чем (((
Мне от них еще на желудок не очень ,к можалению самовнушение не оч помагает (
Mila··
Мама сына (3 года)
тогда к психологу
Світлана·
Как только начинается ПА сразу открываю Фэйс бук какие нибудь видео и отвлекаюсь
Марина··
В ожидании первенца
Ох если бы мне такое помагало ,я тоже так делаю ,но меня лупит со страшной силой ,кажется что сейчас умру и разрывает со средины и такое может длится часами .
Алеся·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Медитации, техника дыхания. От запора -кисель
Виктория Панасенко·
ничем 😪 ,сказали пить больше ромашки от которой я потом рвала
Марина··
В ожидании первенца
Да-да ромашка ,валерьяна ,магний это все пробовала ,один плюс кал хороший был 🫣😅
Marina·
Мама дочки (7 лет), беременна (28 нед.)
При запорах врач рекомендовал перед едой выпивать столовую ложку оливкового масла. Я пила 2-3 раза в день, помогает до сих пор на ура
Марина··
В ожидании первенца
У меня поджелудочная немножко подубита жизнью ,по этому масло пить для нее не лучший вариант 🤪
Но спасибо за совет
Marina··
Мама дочки (7 лет), беременна (28 нед.)
В такому случае он так же советовал грушкой запускають масло в кишечник. Так же существуют глицериновые свечи, если совсем туго
Марина··
В ожидании первенца
сегодня купила свечи ,попробовала .
Более менее подошло