Младшая уходит в ночной сон в 18:30–19: стоит ли ломать режим и укладывать позже?
Последние пару недель у нас поехал так называемый режим у младшей.
Ясен пень, что все будет еще меняться, но.
Сдвинулось время ухода в ночной сон на более раннее - 18:30-19 она уже вырубается в ночь
Подьем в 7-7:40.
То есть длинный такой хороший сон с кормежками как положено.
При этом днем ничего существенно не меняется - 5 коротких дневных снов, совокупно 2-2,5 часа выходит.
Интервал для нее комфортный по вб- полтора часа. Утром держит меньше до первого сна.
В целом она и 2-2,5 часа может выдержать в каких-то непривычных для себя сценариях и вынужденно, но спокойно, быстро и комфортно вырубается каждые полтора часа.
На сколько это ок? Что в ночь идет так рано?
Биоритмы же не обманешь? Стоит ломать сейчас систему и увеличивать вб между снами, чтобы укладывать позже?
Продлить дневные сны не получается никак вообще.
В целом, мне такая схема сейчас комфортна, утренний подъем, сборы старшего в сад и тд
Вечером отбой и дела делаю.
Рина·
Я за комфорт в семье , как кому комфортно и удобно тот так и делает
Рина··
@kateskvo, нам было удобнее отбой в 21-22.00 и спать до 10-11 , вот в сад пошел быстро перестроился но еа выходных можем и до 9 поспать
Катя··
я почти 6 лет не вставала позже 8:30))))
Рина··
🤪для меня это ужас, так как ложимся с мужем не раньше 12-2 часов ночи
Лера·
Мама сына-младенца
Это идеальное время отхода в ночной сон для них, в это время у них выработка мелатонина. Если вы сдвинете, то хуже будет только малышу. У нас с 2 месяцев в это время засыпает.
Катя··
А какой у вас распорядок дня сейчас?
Лера··
Мама сына-младенца
6.30 подьем
Спит 4 сна по 40 мин, один получается продлить.
Интервала 1.50-2 часа. В ночной сон уходит 19.00
Нюра·
Мама сына (1 год)
Если спит нормально, то ничего менять не надо, ребёнка всё устраивает.
Есть в вк, телеграм и прочих группа "Спи, малыш", там всё рассказано по месяцам, что может произойти, что делать и т.д. У них есть и платные вебинары, но мне хватило и их постов
Екатерина·
Нам 9 месяцев мы так и ложимся в 19:00
Маша·
У вас все хорошо. Помню дочка в 7-9 месяцев на сон в ночь уходила в 19.30-20.00.т.е. уже спала в это время. Все отлично было. Только вставала рано часов в 6
Динара 🇳🇱·
Мама троих детей
Все отлично! Между делом упомяну, что в Голландии дети ложатся спать в 20.00, причем не младенцы, а вполне себе школьники и это считается нормой.
undina·
Мама дочки (5 лет)
Ок, я б не ломала режим без причины, если он прям совсем не мешает семье. Проще взрослому подстроиться под ребёнка, чем наоборот
Ольга Худакова ·
Мама двоих (5 лет, 20 лет)
Отличный режим у младшей, останется время на себя и семью. Особенно в зиму, когда в 19 уже темень) Мы так жили до 2.5 лет. Да и сейчас отбой в районе 21.30 и подъем в 6.30. В сад идёт бодрая и весёлая)