Девочки, расскажите какими методами дыхания пользовались во время схваток? Эффективно ли? Первого ребенка рожала, понятно как и всем было тяжело в схватках.но сейчас так много курсов и обучений, платно и бесплатно. Кто нибудь пользовался или может сейчас проходит. Я вот подписана на одну, которая говорит в трубочку от катетера выдувать в схватках. Что во время дыхания происходит выброс в крови ( не помню чего) и происходит обезбол.Но как то не очень представляю🫣 все вспоминаю первые роды и начинаю паниковать , я говорила что рожать никогла не пойду больше 🥹 глупая ))