Что делать, если осенью накрывает депрессия: как справиться с тоской и желанием уволиться
Состояние какое то подавленое. Плакать хочется просто сидя за рабочим столом в офисе прям, все бесят.... Домашние тоже под горячую руку попадают уже второй день. Хочется уволиться прямо сегодня, давно эта мысль сидит в голове вообще .... Не могу принять что наступила осень, от одной мысли аж трясёт. Ощущение что многое не успела сделать за лето. 😪
Комментарии
Вы уже не вернете лето-какой толк грустить и думать о том,что что-то там не успелось?
Пока вы хандрите мимо пролетает осень😉
И надо это ценить,чтобы зимой не грустить что «осень прошла,а я так много сделать не успела»👌🏻
Вот вы прям на 100% правы конечно. Но как же себя побороть.
@mamma_ama, насладитесь такой чудесной погодой-погуляйте всей семьей)
Или одна-найдите час времени,возьмите себе кофе,не берите в руки телефон,а посмотрите какая прекрасная погода,ощутите теплый ветерок,полюбуйтесь голубое небо)
Поблагодарите Бога(Вселенную,Аллаха-во что вы верите) за то,что можете это ощущать.За то,что есть семья,есть работа,здоровье и т.д.
Погода сейчас топ, ещё бы не болеть и вообще шикарно... хорошего вам настроения 🌸