Как справиться с тревожностью?
Как бороться с тревожностью?
Я переживаю за всех. Даже за незнакомого человека, который пытается успеть на автобус. Я постоянно стараюсь предвидеть любой неприятный исход каких то ситуаций и избежать этого.
Я даже фильмы не могу нормально смотреть, переживаю за героев как за своих родственников.
Из за этого грызу губы
Переживаю, всё ли я сделала, всё ли заказала, всё ли убрала.И даже за то, на что повлиять не могу
Пью магний, он не помогает
И голова еще от этого перенапряжения болит часто
Виктория·
Мама сына (4 года)
Это к психологу, знаю по себе, что такое слишком мешает жить
Виктория··
Мама дочки (9 лет)
Согласна с вами
Виктория·
У меня также( Препараты успокоительные не помогают от этого. У психолога не была, но хочу пойти, это прям очень отравляет жизнь.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Это к психологу , правда.
Анастасия·
Мама троих детей
С психологом работала ,стало лучше .Раньше было ребенок чихнул ,а себе накрутила уже скорую ,больницу и все прочее.Убиралась постоянно ,так стресс снимала ,уставала жутко ,должна была постоянно чем то заниматься .Сейчас намного лучше стало
Виктория··
А сколько времени вы к психологу ходили до того как стало лучше?)
Анастасия··
Мама троих детей
@sav1ckaya, месяца 2 каждую неделю по часу
Вера·
Мама дочки (1 год)
Блин, не люблю психологов🤪
Думала, можно пропить что то типо фенибута и всё)
Придется обратиться
Всем спасибо)
Вера··
Мама дочки (1 год)
@katy2295 да я не спорю, что сложная. Главное найти где то этого хорошего. Просто я не очень люблю рассказывать незнакомому человеку о своих переживаниях
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Лишь бы он помог😔
Я была одна из тех, что говорила "ой, вот развелось психологов", "по каждому чиху к психологу"
Но по итогу я ахренела. Это были таки выплески на сеансах.
Оказалось все из детства идёт. Мамочка моя столько травм нанесла, что я теперь ходячий мешок с деньгами для психолога 🫠🫠🫠
Виктория··
Мама дочки (9 лет)
Вера можете ко мне обратиться, вдруг подойдем друг другу
Иванова Елена·
Вера, вы описали меня😵💫
а от новостей плохих вообще становится дурно, будто чувствую физически боль людей…
но не могу остановиться и читаю их всё равно))