Как похудеть после родов, кормя грудью? Советы и упражнения для быстрого похудения, делимся опытом!
Девочки, очень беспокоит вес набрала уже 20 кг. Сейчас стараюсь конечно уже меньше есть чтоб не набирать дальше.
Осталось еще чучуть походить.
Но хочется псоле родов как можно быстрее избавиться от этого лишнего веса.
Но опять же и кормить грудью это важно.
Кто и грудью кормил и худел.
Нужны советы кто как худел, или в чем себя ограничивали, какие может упражнения делали.
Вообщем интересует все.
Комментарии
Набрала 15 кг. В роддоме оставила 7. Сейчас потихоньку уходит вес. Осталось 4 лишних до добеременного веса) думаю, что я бы скинула давно и даже ушла бы в минус, НО когда кормишь грудью хочется не то, чтобы есть, а жрать постоянно 😀я целый день что-то жую. Раньше к сладкому равнодушна была, а теперь хочется до жути😩печеньки с чаем ван лав🍪😅поэтому, если хотите скинуть, тогда нужно будет придерживаться не диеты, а скорее ПП. Диеты - так себе затея при ГВ.
Я могу сказать только то что у всех организм разный , кто-то кормить и худеет очень быстро а кто-то кормит и вес с трудом уходит
Я отношусь к тем у кого вес тяжело уходит
Когда кормишь грудью очень сильно всегда хочешь кушать 😂
Я в ту беременность набрала +30 кг и первые 1.5 месяца держала диету (острое, жареное, сладкое и копченое) ничего такого не кушала, фрукты только яблоки печёные
В роддоме оставила только 9 кг
На таком питании скинула за месяц скинула 8 кг
Но потом начала вводить аллергены, типо шоколада 😂
И за месяц вернула 5 кг
В эту беременность уже +24 и я планирую побольше подержать диету чтобы скинуть быстрее вес
Я тоже пока кормлю не скидываю вес . А как перестала кормить похудела на 10 кг . Но потом забеременела и опять набрала .
Я пока кормила - худела. В итоге от добеременного веса - 9 кг. Но как только стала меньше кормить и совсем завязала - карета вновь превратилась в тыкву 🙈 и вернулась в добеременный и наела животик (тк привыкла есть и не толстеть на гв)))
тоже за беременность набрала 20 кг. в итоге потихоньку они ушли. к двум почти месяцам я по весу как до родов. но фишка в том, что я просто редко ем, иногда поесть не могу отойти, ибо с ребенком нахожусь. но животик небольшой всё-таки есть, думаю спортом заняться
На учёт встала в 8 недель была 83кг, шла рожать 86.6 после родов 80кг.Постепено в течении 2 месяцев скинула до 70кг. Щас малышу 1.4 на ГВ так и держу 70кг. Щас брошу ГВ наверное опять вес поползет. Так приятно с 52го размера на 46 перейти.
70 кг 46 размер ?🤔видимо разные конфигурации у нас , или рост
Я 166 см, 70кг размер 48-50, 52 иногда
@dasha_groznaya, соотношение мышц и жира разное и плюс влияет рост конечно же
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Я с нутрициологом на ГВ худела. Сразу занялась восстановлением, когда дочке было 1.5 месяца. Набор был большой. Но как итог, более 25кг скинула
ссылка
В анамнезе и дефициты, и инсулинорезистентность, и перекос гормонов.