Как похудеть после родов, кормя грудью? Советы и упражнения для быстрого похудения, делимся опытом!
Девочки, очень беспокоит вес набрала уже 20 кг. Сейчас стараюсь конечно уже меньше есть чтоб не набирать дальше.
Осталось еще чучуть походить.
Но хочется псоле родов как можно быстрее избавиться от этого лишнего веса.
Но опять же и кормить грудью это важно.
Кто и грудью кормил и худел.
Нужны советы кто как худел, или в чем себя ограничивали, какие может упражнения делали.
Вообщем интересует все.
Комментарии
Набрала 15 кг. В роддоме оставила 7. Сейчас потихоньку уходит вес. Осталось 4 лишних до добеременного веса) думаю, что я бы скинула давно и даже ушла бы в минус, НО когда кормишь грудью хочется не то, чтобы есть, а жрать постоянно 😀я целый день что-то жую. Раньше к сладкому равнодушна была, а теперь хочется до жути😩печеньки с чаем ван лав🍪😅поэтому, если хотите скинуть, тогда нужно будет придерживаться не диеты, а скорее ПП. Диеты - так себе затея при ГВ.
Я могу сказать только то что у всех организм разный , кто-то кормить и худеет очень быстро а кто-то кормит и вес с трудом уходит
Я отношусь к тем у кого вес тяжело уходит
Когда кормишь грудью очень сильно всегда хочешь кушать 😂
Я в ту беременность набрала +30 кг и первые 1.5 месяца держала диету (острое, жареное, сладкое и копченое) ничего такого не кушала, фрукты только яблоки печёные
В роддоме оставила только 9 кг
На таком питании скинула за месяц скинула 8 кг
Но потом начала вводить аллергены, типо шоколада 😂
И за месяц вернула 5 кг
В эту беременность уже +24 и я планирую побольше подержать диету чтобы скинуть быстрее вес
Я тоже пока кормлю не скидываю вес . А как перестала кормить похудела на 10 кг . Но потом забеременела и опять набрала .
Я пока кормила - худела. В итоге от добеременного веса - 9 кг. Но как только стала меньше кормить и совсем завязала - карета вновь превратилась в тыкву 🙈 и вернулась в добеременный и наела животик (тк привыкла есть и не толстеть на гв)))
тоже за беременность набрала 20 кг. в итоге потихоньку они ушли. к двум почти месяцам я по весу как до родов. но фишка в том, что я просто редко ем, иногда поесть не могу отойти, ибо с ребенком нахожусь. но животик небольшой всё-таки есть, думаю спортом заняться
На учёт встала в 8 недель была 83кг, шла рожать 86.6 после родов 80кг.Постепено в течении 2 месяцев скинула до 70кг. Щас малышу 1.4 на ГВ так и держу 70кг. Щас брошу ГВ наверное опять вес поползет. Так приятно с 52го размера на 46 перейти.
70 кг 46 размер ?🤔видимо разные конфигурации у нас , или рост
Я 166 см, 70кг размер 48-50, 52 иногда
@dasha_groznaya, соотношение мышц и жира разное и плюс влияет рост конечно же
Доброе утро! Мамочки, которые кормили грудью, расскажите, пожалуйста. За время кормления сильно худели? и как менялся ваш вес, когда закончили кормить?! Может поделитесь историями знакомых и пр.
Всем хорошо дня!
Кто худел, когда кормил грудью? Интересно, это связано?
Я не помню, когда в последний раз весила 50 кг при росте 171😳 хотя ем не сказать, чтобы мало...
До скольки планируете кормить/кормили грудью?) Причина отлучения?)
Поняла сегодня вот что... Конечно может многие осудят или начнут возникать, но!
Понимаю, что когда будет 2 ребёнок, я не хочу кормить грудью:( знаю, что будет полюбому кс... Мне так удобно или это привычка, сыночка кормила смесью, но есть и другая причина, смотрю на своих знакомых, как их дети весят на груди, для меня это слишком ужасно :(( ужасно то, что они каждый час, каждые пол часа дают грудь, да что там, даже когда гуляют, тоже вытаскивает и дают грудь... Простите за откровение, но я боюсь...
Девки подскажите возможно ли худеть во время кормления грудью ? Были те кто худел и приходил в форму при этом кормил грудью !?
Я с нутрициологом на ГВ худела. Сразу занялась восстановлением, когда дочке было 1.5 месяца. Набор был большой. Но как итог, более 25кг скинула
ссылка
В анамнезе и дефициты, и инсулинорезистентность, и перекос гормонов.