Когда лучше пить железо: утром или вечером?
Железо пить лучше утром натощак или вечером? (Тотема, если это имеет значение) что там ещё надо кроме самого железа, чтоб усваивалось?
Лучший комментарий
Комментарии
Железо хорошо запивать апельсиновым соком. Но я натощак не могла пить, поэтому после еды только. Смотрите как вам легче
Отметок «Нравится»: 0
конечно свежевыжатый лучше 😁, а лимоном закусить не плохая идея, жаль без текилы🤣
Отметок «Нравится»: 0
Ко-фактор витамин С. В апельсиновом соке его нет. Утром после еды вместе с витамином с
Отметок «Нравится»: 0
Вот у тотемы написано перед едой. А где-то читала утром натощак. Понять бы как лучше😆
Отметок «Нравится»: 0
Пробуйте как вам комфортно, с железом очень индивидуально. меня с тотемы натощак тошнит и даже рвет, обязательно нужно сразу же чем-то плотно заесть, тогда все хорошо.
В итоге я пью во время еды ближе к началу)
Запивать лучше витамином с, у меня грейпфруты
Отметок «Нравится»: 1
Через трубочку обязательно! Красит зубы.
Я прямо перед едой утром пила, но за полчаса-час я воду пью, так что не совсем натощак получается.
Отметок «Нравится»: 0
Я Тотему пробовала натощак, вывернуло))) поэтому после еды пью, заливая в остывший чай
Отметок «Нравится»: 0
Выливайте ампулу в пол стакана яблочного сока,без мякоти и пейте.За полчаса/час до еды,либо через 2 часа после.
Отметок «Нравится»: 0
Лучше утром! И если кальций еще пьете, то промежуток между ними не меньше 4х часов должен быть
Отметок «Нравится»: 1
гули·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я пила ферлатум фол натощак. Очень помогло поднять гемоглобин
Лика··
Мама сына (5 лет)
Ферлатум 👍
Mommy·
Пробуйте как вам комфортно, с железом очень индивидуально. меня с тотемы натощак тошнит и даже рвет, обязательно нужно сразу же чем-то плотно заесть, тогда все хорошо.
В итоге я пью во время еды ближе к началу)
Запивать лучше витамином с, у меня грейпфруты