Как пережить усталость?

Question

Бесит моё состояние. Совсем ничего не хочется ( ни с ребёнком играть, ни по дому ничего делать. Смотрю на этот вечный срач, который пытаюсь убрать и трясёт уже. Вечером хочется по быстрому помыться и спать. Ни маски никакие делать , ни ухаживать за собой  не хочется, ни в зеркало посмотреть на себя. Вот прям не хочу, потому что знаю что увижу замученную себя в отражении и буду беситься.  Даже руки кремом помазать лень. Думаешь нехрен. Достало все. Ещё и старший заболел, дома сидит, мозги делает каждый день) не хочется никого видеть у себя в гостях, особенно родственников мужа. Даже говорить ни с кем не хочу. Хочется сказать, чтоб шли все лесом и оставили меня в покое. Любой косяк мужа жёстко раздражает. Ещё и вес растёт постоянно. Постоянно пилю его. понимаю, что у меня уже хронический недосып и усталость.. Вот сейчас кормлю дочу и пишу здесь, чтоб отвлечь мозг и не уснуть с ней на руках. Как все это пережить?
Что там можно попить при Гв

Крис · Answer

Детей оставьте мужу/маме/бабушке и сходите на шоппинг развейтесь)
Я хожу на ресницы/маник/массаж/шоппинг - 2-3 часа без детей и ты новый человек и добрая мамочка)) так же гуляем с ребенком по 2-3 часа на улице далеко от дома где обстановка новая ))

Анастасия · Answer

Доча пока маленькая, не могу оставить её на 2 3 часа, спит плохо, на груд постоянно (надеюсь прикорм скоро и будет полегче

Крис · Answer

@12rozelina, ааа, я сцеживаю молочко если ухожу более чем на 2часа)

Анастасия · Answer

@madam_popova у меня нет такого количества, чтоб сцедить)) поэтому доча часто на груди. Может через час попросить, может через полчаса

Валерия · Answer

Вам срочно надо время на себя 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 муж пусть с детьми 
Элементарно час на улице побыть одной 
У меня тоже грудной малыш. Но муж помогает и я на тренировки хожу, и в бассейн со старшим сыном. Все будет хорошо 🙏🏻 настраивайтесь на лучшее 🙏🏻🙏🏻

Антонина · Answer

Вы просто устали,если есть близкие подруги,попросите о помощи,элементарно можно попросить погулять с коляской,вы в это время просто поспите или проймите ванную.С мужем тоже разговаривать надо что б разгрузили вас ,взял на себя какие то обязанности.Выходите с детьми на улицу в парк гуляйте,дышите воздухом,берите перекус старшему и устроитесь где нибудь на природе,погода ещё хорошая бывает)Старший у вас помощник уже!Это период такой просто,главное не опускать руки!

Анастасия · Answer

Спасибо! Надо как то брать себя в руки ((

Мария · Answer

В первую очередь сходите к врачу и проверить все дефициты. Может так быть элементарно на недостаток витамина Д и/или железа. Ну и отдых обязательно наедине с собой без детей, плюс, возможно, какое-то хобби) Если после этого лучше не станет, то к психологу.

Анастасия · Answer

Сдала анализы, недостаток железа точно наверное есть, так как он у меня сам по себе низкий (

Мария · Answer

@12rozelina ну вот, начнёте поднимать, должно стать получше)

Анастасия · Answer

@marrigan железо тоже на это влияет? Половину беременности пила таблетки

Любовь · Answer

надо убраться 🦾😅 мне от такой херни только уборка помогает. муж пусть за детьми смотрит а вы дома чистоту наведите никуда не спеша. от свежести дома захочется дальше самой помыться, маски, прическу сделайте накрасьтесь потом платье оденьте и ходите по дому босиком 🦶🏻 ничего не готовьте, закажите еду. один раз можно) наберитесь энергии. пока писала аж сама кайфанула 🫠

Анастасия · Answer

Я помешага на чистоте но в последнее время надоело прибрать) дети он дают даже накраситься и отдохнуть) младшая постоянно на груди

Мария · Answer

Больше на прсоеродовую депрессию похоже. Вам надо выдохнуть. Детей мужу, а сама на отдых, шопинг)

Анастасия · Answer

Скорее всего.. Когда сына родила была тоже депрессия, долго не отпускал

Вероника · Answer

Есть чай успокаивающий который можно на гв, фирму ёлки забыла, правда тоже не на долго, но успокаивает

Анастасия · Answer

Что за чай такой?) мне наверное уже ведро такого надо заварить

Как пережить усталость?

Лучший комментарий

Комментарии