Путь к себе: медленное похудение
Когда на меня нападает демотивация и не хочу больше правильно питаться, заниматься, я устала. Я начинаю лепить коллажи😄 Тогда я бодрюсь и иду делать дальше свою дорогу💪🏽
Слева человек 115,800 март 21. Справа сегодня утром 77.800 сентябрь 23. Можно сказать 2,5 года, но между этим еще 9 месяцев беременности и полгода отсутствия спорта после кс, хотя до этого его можно сказать и не было😀😅
Медленно. Очень медленно. Но движение есть. В прошлом месяце я поняла, что 1 кг у меня не уходил 4 месяца.
Я не срываюсь, потому что у меня просто чистое питание. Это уже основа жизни. И домашний спорт через день. В идеале конечно хотелось бы каждый день, но все-таки дела и блаблабла, а по-честному кажды день мой мозг говорит : тебе лееееень😂 но думаю я приду к этому👌🏽
Я не из тех кому везет и они худеют на гв🥲 Может с более агрессивным подходом все двигалось быстрее. Хочется результата мгновенного, но в голове понятно, что это все было набрано не за 5 минут и не за год. И не за два и не за три. Теперь «паши». И не хочется чтобы страдал организм, сколько читала про истории проблемы с месячными начинаются , с жкт и т.д.. Уж лучше так, чем так..
Медленно, но верно 💪🏽❤️
Кто меня знает все говорят создавать курс свой🤣🤣🤣 а я говорю, что рано еще 😄🤡
Комментарии
Поделись чем питаешься? Нету у вас группы или чата где кто что ест кидает в чат?))
@m_madina, чата нет😘 я создам свой когда то добавлю тебя 😀если еще актуально будет 😄
Питаюсь да в основном всем, кроме пищевого мусора, нет колбас сосисок , чипсы , газировка , майонез, да и вообще никаких соусов. Короче Чистое питание 👌🏽
Изменения огромные, не на 40 кг😳
Вы молодец, что не рывками(голодом и изнурением, лекарствами) идёте к цели, а плавно-это более здоровый и долговечный в результате способ. И выглядите прекрасно, не замученной и злой)
Спасибо большое☺️
Даааа.. лучше по чуть, чем в ущерб физ здоровью и психике..((
Ой, да фотошоп это🙀😹
Вы красотка, насколько вы сильная, респект💪
Я полюбила пп, подсадила семью на пп.
А вот спорт тяжело мне даётся.
😆😆да мне подруга говорит это фотошоп🤣
Я говорю ну да🤣чистый😁😁
У меня тоже семья на пп😁
@iana208 вооот, вам не позволительно теперь съезжать с пп, когда вся семья на пп.
А читмилы можно в гостях устроить)
По себе знаю, никто не мотивирует меня так , как я сама. Я знаю какая должна быть , какая могу и какой хочу.
Только это всегда даёт силы топать в зал в 6 утра 😂
Жду уже когда снова смогу посещать 😁 надо скидывать 5 лишних после родов ))
А вы красотка!!! Это очень сложно , очень..))) ❤️
Крутая 🙌🏻
Как взять себя в руки? И начать заниматься …. Я сейчас слева…хочется вернуться в свой вес…но каждый день говорю начну и не начинаю… нет мотивации ….
Нужно начать с головы конечно🧡
Осознанно подойти к этому, потом менять питание полностью.
для меня мотивацией окончательной стали дети, я представляла как буду приходить в школу и будет самой стремно, что у них такая мама, а потом и им будет, что за туша такая плывет😄
Короче начала с этого, а сейчас понимаю насколько реально все было печально😭
Напишу вам если/когда создам телегу, я буду рада помочь хотя бы моральной поддержкой 🧡
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Яна, я хочу тоже так похудеть😬