Почему важно не скрывать эмоции?

Пришла мне клиентка со словами что её ничто не радует.

У неё был холецистит, и лишний вес. 3 детей и хорошая работа с нормальной зарплатой.

Она говорила как она ненавидит свою работу, что она очень устала и ей стало на все наплевать. Она одну и то же кофту и штаны носила целый год каждый день. Перестала за собой ухаживать и вредно питаться.

А почему она решила обратиться ко мне потому что ей сказали что нужна будет операция. И она долго думала почему она себя довела до такого состояния.

Женщина была очень строгой , когда ко мне пришла сразу сказала что она не любит как психологи возвращают в детство и хочет просто выйти из этого состояния .

Сделали анализ и нашли суть проблемы. Она родила 5 лет назад с экс. Кормила ребенка до 3 мес и вышла на работу.

Роды и восстановление были сложными что она решила бежать и стала работать и работать. Решила не признавать что ей плохо, ей было тяжело она решила это поскорее забыть.

Но это все никуда не исчезло, а стало началом новых проблем.

После терапии, она согласилась на операцию. Села на диету бросила 25 кг, начала красится, вернула себе женственность. И сменила профессию, получила второе высшее и устроилась на новую работу.

Никогда не пытайтесь скрывать, забыть свои эмоции, забыть боль и горе. Потому что если они не будут выходить то для новой энергии просто не останется место.