Удалила инстаграм: помогло ли избавиться от тревожности? Мой опыт и советы после детокса
Я никогда здесь столько не отвечала на записи, сколько за последние несколько дней. Называется удалила инсту, устроить себе детокс.
А по сути поменяла шило на мыло, получается. Перешла на другую соц сеть😂
Но все равно здесь я столько не скролю ленту, как в инсте, в основном перед сном только))
Так вот удалила я инстаграм неделю назад и помогло, тревожность ушла.
По крайней мере кратковременная.
Советую😁
Комментарии
Как вы решились на это ? Жить без новостей 😂 действительно, начитаешься перед сном и капец …
Если вы имеете ввиду новости страны и мира, я в целом их никогда не смотрю, потому что тогда я вообще спать не смогу.
А если новости людей, то вот от них наверно у меня и появилась тревожность, с этим успешным успехом🙃
@gulnaraaden, я смотрю все что мелькает в ленте 😂 инстаграм зло..но удалить его никак не получается 👀
Ахахах я тоже неделю назад удалила инсту, в рилсах до 2х ночи залипала😂 теперь момлайф🫶🏻🤭