Всем привет ! Я являюсь сертифицированный фитнес тренером , диетологом .
Возьму на онлайн сопровождение 🔥
Если хочешь :
-похудеть
-набрать
-выступать
- или просто восстановиться после родов
Девочки , вопрос такой , я уже 3 дня не кормила грудью, а молоко немного в груди всегда было, это нормально если я покормлю ?😅ну типо не портится оно там ?