Есть ли смысл принимать коллаген в таблетках ? Для волос. Или он не усваивается ?

В коллагене очень важен состав. А именно наличие кремния, потому что он способствует усвоению коллагена. Я пропила курс. Стали расти волосы хорошо. В сочетании с омегой и д3 еще и лезть перестали 🥳 но советую не покупать на маркетплейсах, потому что зачастую это зарубежное производство , которое не может соответствовать российским стандартам качества.

Как бы его не расхваливали в комментариях.

А вот российский вариант коллаген+кремний могу посоветовать)

Если кратко - не нужно.

Полная версия от иммунолога Дарьи Карташевой здесь:

ссылка