Рацион питания на ГВ: что нельзя?

Всё ела. В роддом на третий день после родов мужа попросила привезти шоколадный торт 😅

В день выписки у нас были суши))

Ну и потом всё абсолютно ела и кофе пила в привычном мне количестве

Рекомендуется есть всё, питаться качественно и разнообразно. Без ограничений.

Гв не язва желудка

Острое и чеснок остальное все ела по чуть чуть . Как говорит наша педиатр у кормящих матерей нет диет (если дети не аллергики)

Все ела. Рацион должен быть разнообразным и качественным

У меня ребенка высыпает когда молочку ем. Но это индивидуально) не рекомендую то, что содержит маргарин

Ем Макдональдс, колу, острое, жирное, шоколад, стейки, роллы, чипсы, три чашки кофе в сутки, вообще все что вижу ем, главное, чтоб мама была довольна, для ребёнка это полезно))

Грибы, острое, бобовые, свежая капуста, кофе на цикорий заменяла, остальные аллергены по немногу, следила за реакцией, если ничего, то ела нормально))

Капусту, бобовые и чеснок исключила, остальное все ем.

Ела все

Первый месяц придерживалась диете, а после ела все и острое и соленое и сладкое (ну конечно не злоупотребляла)

Все ем, кормлю уже больше года.

Рацион сбалансированный и разнообразный.

Сдала анализы - никаких дефицитов.