Болит поясница перед родами: что делать, если появились отеки после выписки из больницы? Советы!

Девочки у меня сегодня болит поясница, это может ли быть предвестниками родов?
Че то с остальными беременностями такого не наблюдала. Как вчера домой приехала, снова начались отеки и сегодня после обеда конкретно болит поясница.
С 33 по 35 я лежала в больнице, вчера выписалась, там практически только лежала, или это просто от нагрузки домашней, ведь дома сидеть не получается