Какой должен быть вечерний ВБ и сколько дневных снов в нашем возрасте для хорошего сна?

Question

Какой  вб перед ночным сном примерно у нашего возраста 🙈?и сколько дневных снов ?🙏🏻

Вероника · Answer

Так было в 10:

1 сон с 10.30 до 11.40
2 сон с 15 до 17 -18.
Ночной сон с 21 до 7-7.30..

Ладка · Answer

2 сна,вб утром максимум часа 3,а вот перед ночным сном и 5 бывает

юлия · Answer

Сегодня и у нас 5.30 
Шок 🫢

юлия · Answer

А так тоже первый максимум 3 и два сна как у вас, перешли недавно

Лучший комментарий