Послеродовая депрессия: как справиться?
Девочки, кто сталкивался с послеродовой депрессией? Что вам помогало? Может со специалистом работали? Я уже устала от самой себя, что готова даже к психологу пойти.
Думала меня это не коснётся, так как год назад все было идеально, но сейчас..
При том, что с детьми я справляюсь полностью, но вот моё внутреннее состояние просто ужасное.
Хочу послушать вас.💜
Антонина·
Добрый день! я психолог, информация на моей странице
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
Так вы работаете в емдр,с депрессией и стрессом КТП самое эффективное.
Антонина··
у меня есть пост, каким методом я работаю помимо емдр. Я в большинстве случаев работаю при помощи КПТ, п где нужно подключаю емдр для проработки травм, снятия тревожности
Надежда ·
Мама дочки (1 год)
Советую сходить на приём к психотерапевту или психиатру. Могу посоветовать Бойцун в Парацельс,в УГМК тоже хорошие,надо посмотреть кто там есть...Диордиев хороший, Токарь. Если у вас прям депрессия,тревога,то надо именно к психотерапевту,а не к психологу.
Дарья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Психотерапевт это классно. Жизнь заиграет другими красками 😊
Ирина··
Мама сына (2 года)
Они только антидепрессанты выписывают? Или что-то ещё?))
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
психиатры выписывают таблетки. Психотерапевты нет. На одних таблетках далеко не уехать, их отменят и всё вернётся. Во главе всего терапия
Ирина·
Мама сына (2 года)
Советую съездить в отпуск. Збс вообще после него😂
Дарья··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Если это реально депрессия отпуск не поможет
Bad Mommy·
Мама дочки (7 лет)
Рекомендации: съездить в отпуск или в загородный домик даже (просто сменить обстановку). Проверить анализы крови - магний, щитовидку, b-комплекс (если ест возможностью) и практиковать оставлять детей с их отцом, бабушками 🙃
happy_mother·
Мама дочки (7 лет), беременна (13 нед.)
Если есть деньги и время, то к психологу)
В любом случае будет полезно
Ася·
Мама дочки-младенца
О, я тоже спустя время ебанулась и словила депрессуху 😂
Polina🥥··
Мама двоих (младенец)
Я не удивлюсь, если ты увидишь меня когда-нибудь с сигом в зубах.🤣
Ася··
Мама дочки-младенца
я тоже не удивлюсь 😂😂😂